第二步，行动起来

以下这份行动“清单”，你必须要选择一样去做，坚持一个月：

每天跟接触到的人说上一两句话，无论是打招呼还是寒暄问好，主动示意

每天朗读书中任意一段你觉得有意思的段落，每次朗读十五分钟，直到自己脱口而出

每天唱一首喜欢的歌曲，不管自己唱得怎样，尽量投入情绪去把这首歌唱得熟练

每天故意麻烦身边的朋友，设想一个对方感兴趣的问题，然后假意去咨询对方

每天学习一个知识点，一本书有无数个知识点，每天用本子编号记录，积少成多

每天双手紧握拳头的跟自己说一句“我一定能克服这个缺点”，说十遍才算完成