常吃这个可祛湿

思涵每日赠言：没有准备的行动，只能使一切陷入无序，最终面临失败的局面.

红豆、薏米是公认的“祛湿双雄”，二者搭配起来不但营养丰富，还能起到绝佳的祛暑湿的效果。红豆和薏米的搭配，实现了不同食物种类的蛋白质互补，增加蛋白质的利用率，祛湿效果会加倍。具有祛湿，健脾养血等功效。