直到写下这个标题时，我才发现我有好长时间没有对这本书进行知识梳理了。
为什么呢？我不是每周四下午都要把上一周的知识梳理一下吗？原因是，我不知道昨天是星期四了。事情得从昨天晚上说起：昨晚6:00，老禹早早就下班了，7:00已经吃过饭了。他兴致勃勃的对我说，今天终于有时间可以陪我骑行了，我觉得我们昨晚也该进行一次夜间骑行。可是，并没有。原因是，我偶尔的看了手机一眼，竟然看到了“星期四”这几个字，这时的我才知道“9月26日”和“星期四”并列的。尽管上午参观了“9月26日”的摄影展，根本没注意星期几，而心底隐隐约约是有“星期三”的感觉的。所以，当看到今晚是星期四时，是很诧异的，但也只能去读书了。而这次读书，既没有把上一节知识梳理好，也没有把下一节的知识预习好。
于是赶紧用20分钟时间根据康老师发群里的预习提纲，把书本浏览了一遍，便匆匆赶到了读书的地方。
还是按两个模块来分析这节课吧。
模块一、知识归纳：
1. 为什么用“渣”来形容他人或者自己不能解决任何问题？
当我们用“渣”去看待别人的时候，就无法看到一个人的本质，下次还是会看不清对方，犯同样的错误；当我们用“渣”去看待自己的时候，就会一次又一次地逃避问题，也就意味着一次又一次地伤害别人，内心同样是煎熬的。
2.什么样的童年经历会让人养成不负责任的习惯？
①在孩子做了过分的事情之后，父母用宠溺的方式对待，不让孩子承担任何代价，甚至还得到了奖励，他就不会承担自己应有的责任；②如果孩子做了过分的事情之后，父母用冷暴力对待孩子，孩子会觉得自己做了让父母不高兴的事就会被抛弃，进入一种无助状态，这种状态下，人是很难负责的；（因为负责需要至少至少我们是有一定自我能量的，一旦没有人可以让自己依赖，自己就无法产生能量）③如果孩子做了过分的事情之后，父母恶语相向，甚至吓唬孩子，从而让孩子断掉不切实际的念头，但还会产生不被妈妈喜欢和爱的恐惧感。之后为了避免这样的情况再次发生，可能会把任何这种情况的事情都扼杀在摇篮里，一个压抑情绪的人，会不主动、不拒绝、不负责。
3. 什么是心理独立？
心理独立指的是意志的独立性，是指人的意志不易受他人的影响，有较强的提出和实施行为目的的能力，它反映了意志行为价值的内在稳定性。它表现为：遇事有主见，有成就动机，不依赖他人就能独立处理事情，积极主动的完成各项工作的心理品质。它伴随勇敢、自信、认真、专注、责任和不怕困难的精神。
心理独立也可以说是一种相信自己可以负责的能力。它体现在生活的方方面面，更重要的可能是在各种关系中体现出来的责任心。
4. 什么是内卷？你在社会内卷的状态下，能够实现心理独立吗？
内卷，本意是指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。后来被高等学校学生用其来指非理性的内部竞争或被自愿竞争。现在指同行间竞争付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体的收益努力比下降的现象，可以将其看作努力的通货膨胀。
社会内卷是一种社会现实，我们身处其中，也无力控制。但自己参与不参与内卷，却可以把控。
5. 你觉得自己是什么时候开始心理独立的？能回忆起具体的情况吗？
我应该是很小就已经心理独立了。
模块二、归因自己
学习完本节课后，康老师布置了一个作业：就某一自己感受深刻的问题，谈一下自己的感受。
而我认为，本节课的这几个问题是相互联系、不可分割的问题。
首先从问题2说起，我的成长环境是一个有爱的家庭，姊妹三个，我是老大，被娇惯的很有个性的那种，而两个妹妹似乎都比我会来事儿，于是，从我有记忆开始，父母就不曾溺爱过我们中的哪一个。反而因为是家里老大，养成了遇事主动思考的习惯，似乎自己就应该担起家庭的责任。所以积极主动、不拒绝、不逃避，敢做敢为，似乎一直都是我个性的一部分。
一个人的个性一旦形成，就不仅仅是在家庭中敢于担当了，在社会，在工作岗位上，亦是如此。
其次，心理独立的我是不容易被“卷”的，除非我愿意。很多人面对同行中的竞争，焦虑不安，甚至在竞争中不择手段，丧失了道德底线，做出违法乱纪的事情。于我，是不会的。
我给自己和孩子们画了一个最大的一个圆，里面有这样几个条件：①不违法是做人的底线；②要做好自己：心存敬畏，真诚善良，自尊自信、自律自强，深度思考；③力所能及的帮助他人等等。在这个圈里，足够形成一个强大的自我。你就是你，你的好坏与别人无关，你只与你自己有关。但我们又是一个社会个体，所以要心存敬畏，善于向他人学习，同时也要及时向他人伸出援助之手，可以不“锦上添花”，但一定要“雪中送炭”。
说说我在教学方面是如何破除内卷的？2016年以前，我所在的学校，一个年级4——6个班，我教的政治学科一般都是一个年级一个人，无所谓内卷。2016年到了抗大初中以后，一届学生12—24个班不等，于是有了同头科老师。在一个学校里最亲近的是同头科老师，最好比较、竞争最大的也是同头科老师。这时，如果你只计较个人名利得失，肯定难以形成强大的团体。我作为这个团队的大姐，同时也是最专业的一个人，拿出家中老大的心态，用“大家好才是真的好”作指导，我们用“每节课一起备课、一起做课件，然后，我先上课，他们调课听课再上课”的模式，打造了坚实的课堂基础，也造就了我们共同进步的一个集体。
我们要比成绩吗？学校肯定要比的。它比就比它的呗，我们想的是如何能让学生更简单的学会知识就行了。几十年来，我看学生的试卷，一般是不关注分数的，我看的都是学生对某个问题的思考为什么会存在欠缺？我用什么方法能让学生更全面的分析问题？当你每一节课都扎扎实实的走过来了，还用看成绩吗？
有人说，你不那样想，别人“卷”了怎么办？吃亏的还不是你？就这个问题，我是这样认识的：吃亏是福，你只能管住自己。吃点亏，有什么不好呢？
生活就是万花筒，时而淡雅，时而繁华。
而别人是别人，你就是你啊！
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