姓名：玉生
时间：20230713
持续打卡【第2445天】
1、早起：5:07（连续早起1226天）
2、运动：俯卧撑20个。
3、读诵：《大学》、《孝经》、《了凡四训》。
4、饮食：素食、少食，给儿子做饭，喝杯啤酒。
5、感谢：感谢侄女带领儿子参与项目，还安排了博士后做导师；感谢
6、反省：看到郭董打卡，看到思维的广度和思考的深度，反省自己的肤浅。
7、扫除实践：
【日扫一地】室内扫除、洗车、洗衣服。
【日捡一方】外出捡垃圾。
【日整一处】整理房间。
【日舍一物】断舍离旧衣服等。
【日悟一理】
伊斯兰教关于清洁的认识和实践非常重视，认为清洁是信仰的一部分，也是道德和社会责任的一部分。伊斯兰教认为，清洁不仅是一种卫生习惯，更是一种道德行为，可以帮助人们保持身体的健康和灵魂的纯洁。
伊斯兰教关于清洁的认识和实践包括以下几个方面：
1.保持身体的清洁：伊斯兰教认为，身体的清洁是非常重要的，包括每天刷牙、洗脸、洗澡等。此外，伊斯兰教还强调保持身体的健康，包括饮食、睡眠、运动等方面。
2.保持灵魂的清洁：伊斯兰教认为，灵魂的清洁是非常重要的，包括保持内心的平静、纯洁和善良。此外，伊斯兰教还强调保持灵魂的纯洁，包括避免犯罪、邪恶、不道德的行为。
3.保持环境的清洁：伊斯兰教认为，环境的清洁是非常重要的，包括保持环境的卫生、整洁和干净。此外，伊斯兰教还强调保持环境的健康，包括避免污染、疾病、病毒等。
总之，伊斯兰教关于清洁的认识和实践非常重视，认为清洁是信仰的一部分，也是道德和社会责任的一部分。
伊斯兰教法规定，穆斯林在封斋、开斋、过伊斯兰教节日、朝觐、洗浴、旅行、婚姻、订立遗嘱、立遗嘱、洗亡者衣物等9个方面，必须进行大净和小净。
伊斯兰教的净礼是穆斯林在宗教节日或宗教仪式前必须履行的仪式。
伊斯兰教法规定，穆斯林在宗教节日或宗教仪式前必须履行净礼，以保持身体的清洁和健康。净礼包括洗脚、洗手、洗头、洗鼻、洗嘴、洗生殖器官、洗全身等不同的仪式，具体方式和程序根据不同的宗教信仰和文化传统而有所不同。
在伊斯兰教中，净礼被视为一种神圣的仪式，可以净化人的灵魂，提高人的精神境界，同时也是一种重要的宗教礼仪，可以表达对真主的敬畏和感激之情。
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