大部分人在面对情绪时，往往会立刻做其他的事情以逃避、排解这些情绪，比如喝酒、购物、看恐怖片等。要知道，真正能够处理情绪的活动会让人事后感到充实和满足，不管是在短期内还是在长期内，都不会为此感到空虚和自责。这样的处理方式才是成熟的，才是在解决问题，而不是在逃避。——《可塑的我 自我发展心里学的35堂必修课》陈婕君
这段话很好的解释了，我们平时购物时不断买买买，然后又后悔的心态。从心里角度来说，可能我们正在逃避一些事，用购物这个动作来缓解遇到的压力。但是这种行为往往不能真的解决我们的问题，遇到事情，正确的做法是面对它，找到解决的方法，解决后，对于自身能力的提高也会有帮助。
这让我想到了自己，去年的时候，工作压力一度很大。我就爱在网上买买买，每次买的时候很开心，但是买完后这种开心就很快消失了，又继续买买买。当时的那种情况，我并不知道自己为啥要那么做，今天读了这本书，才恍然大悟，原来是压力太大，我把购物作为了释放压力的一种方式。现在想来，这种方式其实并没有释放压力，而只是暂时逃避现实。
所以，如果遇到压力，通过类似逃避方法买买买并不能解决问题，而是要正视自己的问题，想办法去解决才是王道，希望以后大家都不要陷入买买买的陷阱。
为什么不需要的东西，我们也不停地买买买？
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