《改变》的作者于心理咨询出身，对于咨询中遇到的棘手案例，以及以往一些理论的局限，希望找到新的解决方法论。
他们观察到，现实中常常有所谓的“不按理出牌”而能取得意想不到效果（但却是希望获得的效果）的现象，对于这样一种现象的研究，他们发展出了《改变》这本书的理论框架。
首先，他们借用数学和逻辑中的概念来提炼抽象（概念化）我们在现实中面对的事物。
- 群论：“群与个体”
- 逻辑类型理论：“种类与成员”
运用这两个概念我们可以极度简化的分析梳理现实事物或者出境，从中找出同类项以及边界。
随后作者抛出了本书中最核心的理论：第一序改变和第二序改变。
用最通俗的话简言之：
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第一序改变只是（逻辑上的）量变
所有的第一序改变只是在原有逻辑类型和层次内的替换和重组，但无法跳出原有的逻辑类型和层次，因此改变所带来的效果有限，当面对棘手的两难问题或者循环问题时，无法解决。 -
第二序改变是（逻辑上的）质变
第二序改变是跳出了原有逻辑类型和层次的改变，新的元素和组合已不属于原有逻辑类型层次，第二序改变是一次跃升（用三体的话来说，是升维），一次根本性的，颠覆性的，革命性的，重新定义规则的改变。
本书中最后所例举的大多为人际交往中的困境，由此，我也体会到《改变》一书的作者最终的期望是希望人们能在日常交往中跳脱传统和思维定式，学会用上帝视角或者脑洞大开的方式，用一种脱离惯性的方法来解决问题。这一点，其实很多人都有类似的经历和觉悟，本书的意义在于开创性的引入数学逻辑的理论，令“不按理出牌”有理可循，为我们在各种棘手问题或困境中找到新思路新方法新视角提供启发。
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