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今日触动点:举一反三

今日触动点:举一反三

作者: 心心念念_8fc6 | 来源:发表于2022-08-29 10:18 被阅读0次

    英国科学家弗朗西斯·高尔顿发明了统计学上的一个重要概念:相关性。他发现,如果一个人的智力水平高,那这个人的其他方面往往也不错,比如自律能力、经济水平,包括身体条件都更好,也就是说,好的事物往往是正相关的。

    有感:

    那能不能反过来推断一下:一个人的经济水平代表着他的智力水平,自律能力以及身体条件。不能说经济水平高的各方面都好,但是各方面不好而经济水平高的,并且能靠自己的,这样的我没见过。像查理芒格说:“我这辈子遇到的聪明人,没有不每天阅读的,一个都没有。”

    一个人可以暂时不富有,可以暂时懒惰,但是不能矫情,不能借口太多,否则就俩字:活该!所谓可怜之人必有可恨之处。老人言:逢馋必懒,其实自己也是这种人,持续性想躺平,间歇性想努力。但即便是蜗牛的速度也不放弃,即便是显微镜下才能看到的改变也不嫌弃,只要结果是好的,迟一点怕什么,很多东西来的太早未必能够守得住,基础夯实,地基打牢,该来的总会来。

    虽然不富有,但不能丢了证明自己的能力。天生我材必有用!不知道做什么的时候先知道不做什么!

    1.不刷短视频

    2.不追剧

    3.拒绝无效社交

    4.不睡懒觉

    5.不吃油炸冷饮膨化食品

    1.保持家庭卫生

    一屋不扫何以扫天下!强烈推荐《扫除道》

    2.阅读

    升级认知,改变自己

    3.写作

    觉察,觉醒,梳理思绪

    4.运动

    改造大脑,包裹灵魂的精致外衣!

    5.反思复盘

    知易行难,总结经验,建立下一步行动计划

    6.工作精益求精

    工作是展示自己能力的机会,不断迭代升级,像是一场游戏。

    7.给自己设立颠颠脚就能够得到的目标

    舒适的生活很好,但是不赋予价值感与成就感,幸福感自然达不到巅峰

    8.每天做一件“难事”

    在“拉伸区”成长,走出舒适区,但强度并非很大,不要太为难自己,细水长流才是真,相信复利的奇迹!今天跑步五公里,太累了,挑战自己,再努力一公里ok?“难事”完成!刷视频上瘾,熬夜上瘾,提前设上闹钟到点喊停绝不继续ok?“难事”完成!说白了就是反本能。人类本来就有一个安于享乐的大脑,你要是听它的,你就是个行尸走肉,和吸大烟的有何区别?

    9.每天早起

    早起的好处可是太多了,三言两语说不完。人与人之间的差距就在这两三个小时里。大道理都懂做不到怎么办?先从提前五分钟开始,从不拖延开始,一拖就是一辈子!早起倒逼早睡,六点起床,改成五点五十五起,一周后再提前五分钟,循序渐进不疼不痒,温柔的坚持才能长久!着力即差,努力便落了下成,我们一起开心的过上成生活吧。

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