《治愈隐性虐待》读书笔记DAY3

阅读《治愈隐性虐待》

阅读范围：第1章后半部分

问：什么是创伤性联结？创伤性联结的迹象有哪些？

感悟：

所谓创伤性联结，它源于虐待和孤立的循环，而施虐者的某些行为偶尔在受害者眼中表现为善意和慷慨，从而使其对施虐者产生依恋或同情。

而创伤性联结一般会发生在任何形式的虐待中，包括家庭暴力、儿童虐待、人口贩卖和人质劫持等情况。它有时也被称为斯德哥尔摩综合征，即人质对他们的绑架者产生了依恋。

也许听起来会不可思议，但它却存在于现实生活中。关于创伤性联结的迹象包括：为发生虐待尔责备自己，为这个人的虐待行为指责他人，或专注于施虐者的需求和愿望，并有所期待等。

此外，联结也是一个生物过程。当你与一个有毒之人分开时，你感到的压力源自大脑中化学物质的作用。就像一段成瘾过程，你此刻正在经历戒断症状。而戒断症状会随着时间的推移而减弱。这就是为什么要尽力切断与有毒之人的联系，哪怕有时候需要付出惨痛的代价，也要尽可能地去割舍这段关系。