前几天有个朋友对我说，做完了我之前带领的“深入潜意识”练习，无论是“看山洞”“看房子”“看十年后的自己”，他都发现自己内心竟然冒出来自己从未意识到的东西，称其为是野心也罢，或者是意识深处尚未发觉的潜力也罢，总之就让他感到很神奇。
当然是这样了，他其实在这种类催眠的状态下触碰了自己的潜意识，而可能在那之前的绝大多数时间，他甚至未曾察觉到自己身上这种潜意识的存在。
所谓潜意识，是指除了你能够意识到的部分以外的内心。简单说来，如果你能够用语言描述它，或者你明确地说出了它，那么这个“存在”就已经从潜意识的海底升起，进入了意识层面，因为语言是意识和理性的产物。
更深处的潜意识就像深黑的海底，意识之光无法照亮它，而有一些比较表浅的部分会逐渐浮起，靠近水面，就像我们在船上看到海豚或者鲸鱼在水下的影子。但是这并不是全部，潜意识作为连接着更大存在的力量，很多时候并不受人的主观意识控制，比如你要让你的潜意识这样想？或者那样认为？做不到的，只能遵从它自己。
很多时候我们以为我们是意识的主人，从而忽略了潜意识的存在，以及它对我们的影响，这其实有些傲慢，因为那只是意识的一个自我蒙蔽的骗局，“你以为你以为的就是你以为的”。很多时候人们以为“第六感”“直觉”这些是迷信，说不清道不明的东西，但实际上它们深刻地影响着人们的生活。
在各种催眠练习中，实际上是在活化潜意识的这个部分，它往往以意象的方式显露出来，就形成了人们脑海中“看到”的画面。在我们没有学会语言交流之前，就已经先学会了使用意象，这是人类最初的“语言”，它其实是以潜意识的方式彰显在我们的面前，所以不受控制，只能让它自己浮现。这也就解释了为什么我的那位朋友会觉得看到了神奇的东西，发现自己内心有着以前从未意识过的部分存在，可能对于大多数人来说，意识统治他们的生活已经太久了，没有给潜意识的浮现留下空间，或者说，在他们的意识中，潜意识不存在，所以当它显露时，就如同神迹。
人的内心就像一个黑暗闭锁的四方屋子，而意识就像其中的一个手电筒，当它的光束照亮某个地方，我们会说“意识到了”什么；而在光束没有照亮的部分，不等于那里的东西不存在。
倾听潜意识的语言，看看它像你展示什么，由此你会踏上更加了解自身的道路。
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