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2018第一次健身

2018第一次健身

作者: 遇见自己2018 | 来源:发表于2018-01-22 12:47 被阅读0次

自2014年8月到2018年1月,我长了有20斤脂肪,成为一个高160,重160的圆球。自校区出来后,身体更是每况愈下,走路就喘,我经常担心自己猝死,现在回想那么投入的工作,连自己健康都无法保证,这根本不是什么优秀成功。

2018年由于工作的调整,我感觉自己浮躁的内心开始逐渐平静,身体健康才能行的更远!

今天跑步28分钟,一点点进步!

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