2018第一次健身

自2014年8月到2018年1月，我长了有20斤脂肪，成为一个高160，重160的圆球。自校区出来后，身体更是每况愈下，走路就喘，我经常担心自己猝死，现在回想那么投入的工作，连自己健康都无法保证，这根本不是什么优秀成功。

2018年由于工作的调整，我感觉自己浮躁的内心开始逐渐平静，身体健康才能行的更远！

今天跑步28分钟，一点点进步！

2018第一次健身