2018-03-21

隔了几天后的今天，继续自由书写。定时10分钟。这几天一直在忙着拆书《拖延心理学》。说到这本书，其实让我颇有感触。这是一本关于拖延的书，用心理学的角度去看待人们的拖延现象。这本书在前面三分之二的部分用各种案例讲解了拖延症的根源：一个是关于内心的恐惧，如恐惧失败等；一个是关于自己与时间过不去的原因；一个是关于遗传基因的；还有一个是关于家庭环境的影响。读这本书让我从心理学的角度去了解拖延，同时也了解我自己。因为我发现自己就有拖延的症状。而且另外最大感触的是当读到遗传基因根源里关于ADD的症状表现时，发现自己也有ADD的症状。ADD是指注意力缺失紊乱症。其表现主要是注意力难以集中，爱幻想，拖延，有阅读障碍，容易忘记以及自信心不足等，还有ADD的变种ADHD则是除了以上症状之外还有多动的行为症状。我发现这些症状好像我都有，当然除了多动。但是我了解了很多的资料发现，其实ADHD的多动，应该解释为过度活跃，可以是行为上的过度活跃，也就是多动，也可以是思维上的过度活跃，也就是思绪常常飘于千里之外。而多数女孩子的多动则表现为后者——思维上的过度活跃。而我发现，我还蛮符合的。这是不是就解释了我小时候为什么在上课时总是思绪万千天马行空，注意力也很难集中，读书成绩也很差，看书看试卷都比一般人要慢，所以成绩也很差。。。。。。还是说，这一切都只是我为自己的不良过往开脱的一个借口？又或者是我是想沾沾ADD患者大部分的智商都很高的这个光？哈哈哈。。。。突然又想到，ADD患者通常伴有的另一种症状是自信心不足，总是在自我怀疑和自我否定中徘徊，始终找不到一个出口。。。好像我真的还满符合的。。。。怎么办？如果我真的是ADD患者，那么我是应该开心还是应该悲伤？开心的是我终于如释重负了，我终于明白我从小学习差的原因不是因为我笨而是因为我的大脑与其他人是不一样的。。。悲伤的是，我接下来该怎么办？继续接受这种折磨，还是努力崛起。。。。。。好了，时间到了，最后只想对明天开始修改被退回的稿件的自己说句：我相信我是可以的。我一定可以的。