身体很重要

今天小杜陪我跑步，我很认真的跑着，累的气喘吁吁，他嫌我太慢，用接近原地踏步的方式陪跑，也许这就是体质差别吧。

经常犯腰腿疼和肩颈炎，每年几乎没一天的太平的日子。这样的持续了快20年。直到一个42的同事突发疾病离开，我才意识到，要注意自身的健康，因为，我马上就40了。

运动不能停，加油！