一. 10月总结
10月的计划完成度不是很高，但是总体的幸福感比较高，对自己的努力程度还比较满意。看来有些项目的数值设定偏高，接下来要对下月目标作一些调整。
乐器练习和绘画的时间较前两个月大幅减少，工作日晚上的时间大多用来运动，因为近期塑身目标的重要性更为迫切一些。不得不承认近期简书写文的质量有所下降，接下来要在写作上更为认真一些，多花些功夫。
10.12到11.1参加了社群里的21天打卡活动，可以借用这份总结给10月大半月做一个梳理：
本轮打卡项目：每天专注两个自我提升番茄钟，打卡内容限在阅读、运动、尤克里里、钢琴、画画、MOOC范围内。
1. 完成情况复盘
本轮打卡的前面两周，重点在阅读和运动，后面几天赶上生理期，白天又经常在外面，不能每天阅读，重点项目就改为MOOC。
具体来说，在阅读方面，把《奇特的一生》扫尾，读完后半本《历史深处的忧虑》、《30岁前的每一天》和大半本英文版的Lean In，因为要写打卡感受，所以促使自己写下了不少读书感悟，收获颇多。
MOOC方面，把《财务分析与决策》和《心理学概论》两门课程都从头开始赶上了进度，并记录了课程要点。
前面两周运动9次，主要进行Mikeling的HIIT练习，后经coco推荐，开始练习T25。
整个21天中间穿插了几次乐器练习，主要是复习以前弹过的曲目，开始琢磨用两种乐器演奏同一首曲子然后合并起来。
在本轮打卡快结束时终于安排了一次绘画练习，结束了石膏素描，开始画水果，对光影和形状的把握要求更高，感觉也更有趣。
静物素描
2. 目标设定复盘
本轮超额打卡15天，大多出现在周中。周末一般在外忙于杂事，基本无法超额。为了增加点难度，我把打卡项目限定在列示的六项范围内，像听有声书、红点分享、简书写文章等不能算作打卡项目。在时间方面，也要求自己要专注完整的半小时才算完成一个番茄钟，碎片时间不能算进打卡计时。所以按照这些标准和我周末的时间安排，目前的目标还算合理适度。
二. 11月计划
具体项目和上月差不多，因为现在完成度不是很高，准备维持这些目标项目一段时间。接下来要开始装修，估计事情会比较多，所以要适当减少某些项目的目标。预计在12月会参加社群大会，还要拍摄集体照，1月要举办自己社群的年会并且表演，所以运动和钢琴练习会是重头戏。
职业发展：在投资组多思考、多学习，敲定下大区工作事宜
财务：阅读装修攻略，做装修预算，开始装修进程
社交关系：协助社群活动和管理
家庭幸福：假期和休假时陪伴父母，平时经常电话、视频；增进婚姻中的智慧
身心健康：运动15次；柔韧性训练20次；注意饮食的数量和质量；每天11点左右睡觉
个人成长：读书4本；到画室画画3次；钢琴练习7小时；尤克里里练习3小时
娱乐休闲：观影2部；看《跑男》，注意时间适度
自我实现：写文4篇（每周一篇）
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