教练的课程我其实很早就知道了，但是因为没有那么大的勇气跟决心，所以一直是处于观望中。直到发生了一件大事，我工作中来了一位强劲有力的对手，直接影响到我工作稳定性和工资收入，她一来我就感觉好像被乌云笼罩着，压力特别大，我变得很焦虑，晚上总是失眠，只能睡上4，5个小时，我告诉自己不能在这么继续下去了，我要改变，一定要，于是在2018年4月30日，我做出了一个对我来说非常重要的决定，我加入了教练的年度跃迁卡，我为我自己的改变做出来实际性的行动。
我第一关就是讲故事，这21个故事以前其实有看过，但是当时心里感觉特别难，讲故事就像背课文一样，我还从没有背过这么长的课文，我被这看试特别困难的故事给拦住了去路，因为讲不好，讲不生动，又无法提炼出主题，于是我退缩了，我放弃了练习。而当我再次看到这些小故事的时候，我不在害怕了，而且我还要求自己一天录几个故事出来，当我录完一个故事的时候我就在想要不在录一个试试，就这样一个星期我录完了所有故事，一般随机抽是没什么问题了，这可把我高兴坏了。
那我是怎么做到的呢？我分析有以下3点
首先第一点，我迫切的想要练习好口才，动机非常重要，只有有了迫切的动机在难也要做下去
其次第二点，我算了算每天的学费30左右，如果我什么都不干，每天净损失就是30块啊，这可是我辛苦赚来的钱，我不忍心啊，于是我就加紧练习，提高练习时长，想想如果用一年的钱，学到两年的知识，那我不是赚了一年的钱吗？嘿嘿，所以多花时间学习实际就是赚了
第三点呢还是要有好的训练方法，这个非常重要。教练的三幕法也是非常重要的工具，把我们所讲的故事分成三幕画面，那如何做好一幅画呢？你就想象自己是台照相机，你把画面原封不动的拍下来，并用语言把它二次呈现出来，比如颜色，方位，大小，人物，人物长相等等，让听众能够在脑海中出现画面感，这样听众映像就会更深刻一些
以上几点就是我练习口才所用到的一些小方法，原来我这时才明白不是我不能做到，而是我不想去做不敢去做，只要一定要去做，就没什么可以阻挡我。
闯过第一关，未来的关卡也没有什么是过不了的，加油✌
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