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男人应该对自己的女人好一点，不要吼不要叫，女人是水做的，每一个女人都应该被关怀被呵护，如果关怀好自己的女人，你收到的回馈将是家庭的美满与幸福。如果你天天吼叫你的女人，不仅你的家庭不会幸福，而且她出了门在社会中也会带来负能量，对你的女人好一点也是为社会的和谐做贡献。

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想办法在你的睡眠质量上下点功夫，睡眠好了可以让你的身体恢复很多能量，午休同样很重要，能睡一定要睡，我在睡着的时候感觉到身体自动分开了，变成了很多独立的小单元，它们在各自做各自的事情，有的在恢复，有的在睡眠，有的在疗养。总之它们在做着此刻各自需要做的事。而当我的眼睛睁开的时候，它们感受到我要醒来，便又拼凑到了一起，回到了各自的岗位，活力满满的等着主人对他们的指令。

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坚持运动，持续让自己保持活力。这是一剂良药。