每天学习一点新事物

1、手账管理时间两天，我发现上午工作的效率很高，午休过后，工作效率降低，晚上回家之后的时间是最不可控的，基本都要被浪费掉了，明天继续记录时间，周日复盘。

2、今天的微幸福，前段时间进行的网课结业了，打印了证书，非常高兴。

新知：

1、坚持写心灵日记。例如一天里面的情绪因为什么时候崩溃？是否经常批判性地思考他人的想法，然后在接下来的90天里，修改心灵日记，改变不良情绪带给自己的烦恼。

我的情绪好像很平稳，但是生活也很无趣，几乎没有什么波澜，其实这样更不好。

2、每天大笑

每天至少开怀大笑一次。

这个好难呀。看点什么好笑的节目呢，才能让自己大笑一次。

3、守时

这一条倒是很好完成，因为我几乎没有迟到过。

4、读书

选择一本需要花费精力阅读的书，在100天内读完，每天读一点。

选一本什么书好呢？大家有什么推荐吗？

5、学习新事物

我感觉现在我每天就在学习新事物，每天学习盘点自己的生活。