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光之对话——自我攻击

光之对话——自我攻击

作者: 任大小姐 | 来源:发表于2020-10-03 10:19 被阅读0次

    我: 光,源头之光,救救我吧,我不知道该怎么办了!我就是个废物,蠢货、垃圾、无能无用之人,我活在这个世界上如此耻辱,不配舒张伸展的活着,所有美好的事物都与我绝缘,我不配,我只配黑暗、脏乱、廉价、丑陋,躲在角落里让我安心,而站在光下等待我的是无尽的看不起与嘲讽~

    光:是谁?谁看不起你,嘲讽你?

    我:我的母亲!她的眼神对我充满了鄙夷和失望,我是如此的不堪无用和无能,让她甚至都不忍直视我,和我待在一起!

    光:那她为何这样对待你,你知道么?

    我:因为我达不到她的要求,她失望、失落!

    光:你为何要去满足她,达到她的标准,你自己的价值观呢?你的快乐和愉悦呢?

    我:我不重要!让我妈开心才重要!她开心了我才能放松下来,安心下来!

    光:所以不是你不重要,而是你一直活在不安中,你优先需要对付的是外界的侵扰,努力让自己安定下来,不再战战兢兢!

    我:是啊!我内心动荡不安,惊恐发抖,随时保持着一级戒备,随时要开战抵御外敌,哪里还有心思去感受生活之美!让我妈开心满意,我才能放松下来,才能有喘息的时候,才能有放松的机会让自己哭泣。

    光:你在警戒什么?你在抵御什么?你在紧张防备着什么?

    我: 诋毁、嫌弃、指责、否定、侮辱、嘲讽、批判、攻击,以及引发的委屈、内疚、自惭形秽、不安、罪恶、沮丧、无力、无地自容、卑劣感等等。我只有满足我妈,让我妈开心,才不会遭受到这些!

    光:现在妈妈不在了,你还是这样子!

    我:是啊,她不在了,可我依然如此不安,还是在防备和警戒,每一秒如坐针毡,随时害怕着狂风暴雨的降临。

    光:所以,这种风暴不来自你母亲,而是一直在你心里!她只不过是勾起风暴的引子。

    我:我心里弥漫充斥着对自己的无限攻击与诋毁?我对自己有非人的要求?

    光:一切根源都在自己心里。

    我:为什么我心里会有这些?

    光:你有所求。

    我:我求什么?

    光:做到一个完人,你能得到什么?

    我:所有人的羡慕与喜爱,重视与认可,而且证明我是正确的,我是对的,我的价值观是更符合自然规律的!

    光:你的什么价值观?

    我:每个人按照自己意愿去生活,坦诚的展示自己的优缺点,不贴标签,不评判,如实的做自己,没有嘲笑,没有指责。感情完全自由,不需要婚姻的约束。没有业绩指标的捆绑,工作完全自发。

    光:你做到了么?你没有做到的话,强迫大家认可你的价值观,那其实还是对你个人的推崇!你想要的只不过还是小我的优越感,什么都没做,却妄想得到崇敬!这多么虚伪虚空与虚假!成为完人得到认可,其实也是一种控制他人的手段而已,控制别人认可自己的观点!为什么要强迫别人认可呢?

    我:我的观点总是被否认、忽视、反对,这让我很愤怒,凭什么我的观点就是不对的,她们那些陈词滥调就过成现在这样,算好么?算对么?

    光:你否定她们现在的生活?

    我:是啊!多么无聊的日子,为了安定而日复一日的机械重复,在阴暗的大楼里耗费掉自己的一生!内心鲜活过么?激情过么?感动过么?

    光:你在说你自己的感受,并不是她们的。

    我:是我的感受!那些观点也是我的观点……我是不应该强加到别人身上。这些不舒服是我的,价值观也是我的,别人否认也是正常的。

    光:所以,你现在已经知道问题所在了。

    我:是,从来都是我自己价值观的事,我自己不敢活出价值观,怀疑自己,质疑自己,活在别人的价值观里,难受不满的情绪随时都在向我传达要活出自己的价值观!

    我活在别人的价值观里,不断寻求他们认可我的价值观,全力在证明我的价值观是正确的,通过做成完人来强迫得到认可,这本身就是个败局,注定收获失落和沮丧。

    我只有走在自己的路上,只有对自己不再质疑,只有对自己的感受确信,不再按别人的价值观生活,也就没有对错之争了,也就不会再愤怒不满了!

    谢谢,源头之光,感恩你的陪伴。

    光:是你找到了可以和我对话的方式,这是你自己努力的结果,你从未放弃,一直艰难的向前行走,非常棒,你要看到自己的坚韧与勇敢啊!

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