作者: 继续做蚂蚁吧 | 来源:发表于2016-10-14 09:07 被阅读0次

            坚持了快七天,打破习惯,中午去练了力量,说实话真的有点累,下午去听讲座,睡得昏天暗地,听完要下班了,到了去运动的时间,有点点想休息,但一想,已经睡了一下午,待在房间没事可干,是不是会吃吃吃,还是吃两口去健身房宣泄吧!

            走在路上,第一次对街边美食有了兴趣,这可不是一个号兆头啊,看看路上飞扬的灰尘,诱人食物上那肥满的油脂,可能还附着了更多的灰尘,口水;快快快,还是算了吧,好好朝自己该去的方向走。

              神奇的是,换好运动装备就满血复活了,那种运动状态又回来了,那就继续运动吧,跑个6km还是不成问题的,有一种感觉,8km/h匀速跑居然比4.5km/h慢走还省劲,让人感觉舒服,这是一种奇怪的感觉,但看着跑步能消耗更多卡路里,还是坚持跑吧,毕竟现在需要的是减脂。

            跑完浑身轻松,感觉自己也能举起120kg的杠铃了,带着这种错觉去做卷腹,最轻量的还是费劲的要死啊,肚子上的脂肪太厚,压根就使不出劲儿啊,可恨,为什么能吃那么多,任凭它积累,管住嘴是多么重要啊!

            累了就特别想吃东西,回程的路上心心念念要不要买几个水果呢,走着走着就忘记了,还是回去赶紧睡觉吧,回去没忍住吃了三颗红枣,居然没有想象中的好吃,一怒之下,刷牙睡觉吧,舍友约会回来有点意识,之后就睡得跟死猪一样了,一夜未醒。这感觉真好,舍友也不吵吵了,水管也记得关好了,美好的一觉啊!

             之后要好好锻炼,只为睡觉的时候不被打扰!

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