生气。是拿别人的错误惩罚自己。都知道不要生气，可是，一个人完全不生气也是不可能的，毕竟不可能与烦心的事绝缘。
可能会冷战，生闷气，气的是自己，伤的是自己的身体。
有的人生气或者心情不好的时候，会吃。唯有美食不可辜负。美食确实能够治愈心情，可是第一买吃的需要花钱，心情不好的时候很可能会买平常舍不得吃的东西，网购太难肯定是店里现买，价格又贵。第二是心情不好难免放纵自己，吃过之后才会发现，吃得有点多，长胖了，这下心情更不好了。
有的人生气的时候，会疯狂购物。平常看中的物品，趁着心情不好，用买买买来弥补。花钱不说，买回来的东西，却未必真是自己的心头好。一样物品，如果真的需要，当时也就买了，没有买的原因，一是不是生活必需，可买可不买暂时放下，二是心里想买，可是价格有点高舍不得。可买可不买，说明不是必须品，买回来也只是锦上添花，舍不得就是买不起，心情不好一顿狂买，事后更多的是后悔，冷静下来的时候，不仅责怪自己乱花钱，更后悔家里又是一堆物品。
去旅游，看风景，从自己住腻了的地方，跑到别人住腻了的地方。或者，住酒店，散散心。当然这些都是排解的方式。如果经济有限，也就需要好好考虑了，毕竟几天之后，生活还是一地鸡毛的继续，口袋里却少了厚厚的一叠，还是得自己承担。
最经济的方式，看书，安静的发呆，不打扰别人，默默自愈。
最好的方式，是找事儿让自己忙起来。整理，清扫，搞卫生，既改善了环境，一顿忙碌之后，看着家里整洁光亮，赏心悦目，心情跟着也好起来，也转移了注意力，不再有执念，对之前引发的那个点，也不耿耿于怀。同样的事情，换一个时间，完全不再是心情的障碍。
这几天，心里豁然。经常在心里堵着的大石头，一想起就气往上冒令人抓狂，似乎已经搬开了，以后，还会时不时的来找我吗？如果一直这样下去，也是很好的呢。既然不能改变，专注于自己的事情吧。让自己忙起来，无暇其他。
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