易效能1阶90天践行总结-八大关注

【健康】

1.早睡早起：

在本小组做到 TOP 1.

9月到12月早起早睡打卡：

9月

10月

11月

12月

早起保持得不错，早睡不是很稳定

其它运动：每周一次羽毛球和瑜伽或者跑歩一次

【家庭】

一周三次陪娃作业或游戏，一周一次送娃补习班

培养小孩的学习习惯，坚持每天打卡学习英语和数学

9月一家三口K歌和电影1次

中秋全家夜游古镇

10月一家三口与朋友打卡深坑酒店

10月中旬后，老公去外地工作，每天保持联系，2-3天一次视频通话。

【事业】

养成每日做清单管理的习惯

阅读3本关于质量管理的书箱

遇到问题时积极主动的与相关同事沟通

顺利出差日本（2次）和台湾

【财富】

断，舍，离

每月个人支付在1K以内

【社交】

1.与混沌校友线下聚会，

2.与演讲之家学员线下演讲沙龙

3.10月11月认识徒友

4.与易效能链接到50位正能量的人

5.每月一次与部门同事聚餐

【成长】

1.英语听力：一周3次，每次20分钟以上

2.英语单词：一周5次，每次复习20-30个单词

3.演讲力

4场演讲和1场主持

4.统筹力

担任易效能线上实践班委出纳，秘书部部长，M组组长，组织部委员

其它：做易效能第一次线下活动主持，每二次线下聚会的摄影大臣，毕业典礼的礼品采购与颁发的秘书部总统筹

3.听书

【休闲】

10月浙江桐庐徒步15公里

11月浙江余杭徒步15公里

【效能】

养成使用日历和清单的习惯

养成反思和计划的习惯

在易效能学到如何有效开展一次线上会

开始始用一事工作法

90天总结：

虽然英语目标没在达成，但自己在统筹能力上有所提高。

养成了遇到事情是先想到用工具去解决，提高了效果和保存了记录。

最大的收获，是收获到一群有爱的朋友。在践行的路上，大家彼此赋能。