有四种认知领域。这四种认知领域，其实就是我们过去讲过的“乔哈里视窗”里面所谈到的，我们把这个世界可以分成“我-我自己的内在”、“我-我的外在”，另外一方面就是这个世界，也就是“你-你的内在”，还有“你-你的外在”。分成这么四个东西以后，你一组合，你会发现我们有四种不同的认知。
老子讲“知人者智，自知者明”，就是你得能够知道自己，这才是最明智的方向。所以不容易，这个叫作“内心旅程的完成”。
如何把握“度”对自己，对孩子，对朋友…以及对事物的认知。
像现在的冥想清空自己接纳自己，面对自己，就是要让自己观察自己。如果你对你自己没有观察，你对你自己没有觉知，你不了解你的内心，你很难了解别人的内心。
更高层次的心智模式是什么呢？要能够解决两大问题——我们人生当中的两大问题——这就是我们前面所讲的那个度的把握的事情怎么解决的答案了。就是这个世界上有两种问题，一种问题叫汇聚性问题，一种问题叫发散性问题。
人生就是一连串不可避免会遇到的，并且必须以某种方式来解决的发散性问题。
相互成长性思维带动起来后就能跑得更快！包括团队，不只是监督，而是唤醒他的成长，帮助别人成为更好的人！
生活工作就是道场，此时正是修炼时。
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