感恩日记
感恩有热力公司提供暖气家里温暖无比，特别冷的时候就靠着暖气片，瞬间觉得浑身被暖到了很舒服，心也被暖到了
感恩今天儿子的提议，吃酸辣粉，让我尝试了做酸辣粉，而且做得很成功，也满足了自己的味蕾
感恩自己，能够时刻觉察自己的身体状况，午间觉得特别累，就好好的休息了几十分钟，醒来以后还是觉得很累，索性就没有起床，继续躺了一会儿，然后就躺着学习了一个小时才觉得缓过来劲儿
感恩老公非常贴心的服务，我在那躺着不想起来，需要给手机充电的时候，老公为了方便我，一边看手机一边充电，就把充电器专门充在了我睡觉旁边的插板上
感恩今天的天气很晴朗，中午就可以在我们的阳台上，躺在沙发上晒会太阳，暖洋洋的舒服极了
感恩衣服店老板热情的服务，以及对儿子的赞美，下午和儿子一起去逛街，有一个衣服店的老板态度非常好，让人很舒服
感恩，感恩，感恩！
谢谢，谢谢，谢谢！
成长日记
第一，今天儿子对我说话语气不好的时候，我能够很直接的告诉他表达我的，其实没有表达我的感受，只是说出了我的想法，要说就是说我今天的态度很坚定，第二，在买衣服的时候，能够尊重儿子的，选择没有硬生生把我的想法强加给孩子，或者说，诱惑他朝着我的方向去走，给孩子成长的机会，第三，更能觉察自己的身体了，能听从身体的指引，今天感觉特别的累，可能是这两天熬夜比较多 第四，做要是放弃不必要的事情，因为我要学很多的东西，所以就放弃了一些事情，比如说晚上出去吃饭，比如说晚上听讲故事，这样子我就轻松了很多
反思日记
第一，今天与儿子的互动，听到他对我说话很不礼貌，命令我的时候，我没能去表达自己的感受，而是去批评了儿子，下次可以做的更好一些，直接表达自己的感受，然后允许他有情绪，然后也告诉他，我因为他说的话也有情绪了，我们彼此都在情绪里面待一会儿，看着情绪经过，你可以问问自己情绪背后是自己的什么样的需求，更了解自己接近自己，第二，时间管理方面还是得加强，我倒真是觉得还是跟情绪管理有关系，因为内耗，做事总纠结，然后节奏就慢，慢慢来吧
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