从他律变成自律的过程

人在变得优秀的过程中，要不断的与自己的惰性对抗，不断学习，不断拓宽自己的思维，慢慢的才能增强自信，逐渐实现自立！唯有当精神独立时，一个人才能摆脱很多羁绊。

可是，想要与自己的“惰性”对抗，谈何容易？

试问，谁不喜欢安逸的生活？谁不愿意待在舒适圈？谁又喜欢拖延呢？

然而，现实却是如此，因为想要安逸的生活，于是不愿意做出改变，安于现状，得过且过；

待在自己的舒适区，不付出努力和代价，慢慢被社会淘汰；

我就属于这样惰性很强、拖延症很严重的人，今天在推广群得到了一个分享的机会，所以五点钟闹钟一响就能起床了，没有拖延半秒，所有的人都会有一条懒筋，自律的人懒病不容易犯，不自律的人反之，每次与懒病对抗时会很痛苦的过程，很多时候需要别人帮你抽一抽这条懒筋，也就是依靠他律的方法战胜懒病，属外力所影响，久而久之当战胜懒病成为习惯时，不再需要外力的影响，这是属于内驱动力战胜懒病，到了这个阶段离就属于自律。而平台给我分享的机会就属于外驱动力，也就是他律来让我自己能早起。

悟:管理我自已的小团队何尝不是这样？每个人都有自己的进步阶段，初级阶段一定是靠他律的方式成长，每天要对他们的工作、学习有所要求。

行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。

习惯的形成大致分三个阶段。

第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。

第二阶段：7～21天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然”。

第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。

所以，不管是自己还是管理团队，都要让自己从他律变成自律的习惯，当自律成为习惯时，离成功就不远了。