四天三夜的学习就这样结束了，刚开始第一天不在状态，大脑里的念头太多，越想让自己静下来越静不下来。
从第二天开始，我们做动态静心练习时，刚开始也是大脑在指导自己跟着音乐做动作，后来在做深呼吸时听着某一首音乐，跟着自己的感觉在走，眼泪水就出来了。当老师拉开窗帘的那一刻，让我重见光明，面对阳光的那一面坐着，我的心里是多么多么的舒适，感觉再一次的重生。此时此刻只想感恩大地和雨露的呵护！感恩父母一路的陪伴！感恩亲人，朋友的帮助和支持！没有你们，靠我一个人的努力是不可能拥有现在的一切。
在第三天上午扮演受害者与拯救者的角色时，我在做拯救者时没有什么感觉，体验不到什么。因为在我的童年经历就是一个受害者，小时侯只要我做错事情，妈妈就会打我，我们三姐妹我最大。最大的孩子必须承担责任带好头，所以我是挨打最多，无论我做的多么地好，妈妈不会表扬我，她只会拿别人家的孩子与我对比，说别人如何如何的优秀。所以在我的潜意识里我就是一个笨小孩，我再怎么努力也还是没有别人优秀。在我的童年记忆里，我对妈妈只有恨，我恨她为什么那么狠心打我，我是她身上掉下来的一块肉，恨她为什么看不到我的优点，恨她为什么要拿别人与我比。恨她为什么不能给我一个快乐的童年，恨她既然不喜欢我为什么又要生下我……
第四天的体验是父母与孩子的角色，当陈浪老师把灯光关掉的那一刻，我的内心是害怕恐惧的，我也不知道为什么自己害怕黑，直到现在，如果晚上老公上晚班，我一个人睡也是害怕的，没有安全感。在体验做孩子的过程中，突然一下内心感到很温暖，感受到妈妈对我的爱，我是被呵护的。小时候我身体不好，经常生病。妈妈抱着我四处求医，妈妈为了这个家，也付出了很多很多，在我小时候，家里条件不好，为了生存，妈妈去卖血，每次卖血回来都给我们三姐妹带蛋糕和牛奶吃，她自己不舍得吃，留给我们吃。妈妈生了三个女孩，在农村是被别人指责和看不起的，就连我自己的爷爷奶奶也看不起。这一次的体验让我感受到爱的能量，我感恩妈妈给我的爱，除了感恩还是感恩！妈妈为了这个家的操劳，吃了很多苦受了很多气，导致她在40岁不到就得了乳腺瘤，医生都说得乳腺瘤的人，都是精神压力和情绪波动的堵塞原因，在她还不到50岁就离开了我们。后来角色对换扮演，在快结束这个环节，陈浪老师要我们在人群中流动起来，去说自己想说的话。我找到我的好朋友綦芳，她是我生命中的贵人，我对她只是说了一声：谢谢！感恩有你！真的很谢谢她，每次在我工作中遇到麻烦和挫折时，是她给了我鼓励和支持，是她给了我勇气。当然也感恩我身边所有的朋友！一路有你们的支持和帮助，让我觉得活着很好！
二阶的内圣篇学完，让我更清晰的看见自己，我不再迷茫，我知道自己要什么和不要什么。让我找到自己的内在小孩，与自己本体链接，去接纳自己，拥抱自己，好好爱自己！感恩遇见九型！
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