今日重点
训练情绪高涨，和情绪放纵不是一回事，训练是有纪律的，有规则的，不是随心所欲想干嘛干嘛，想明白这点了，再来参加我的训练课。
今日总结
齐安吉今天的表现确实不错，投篮命中率和出手速度都不错，做突破时，一来球不脱手了，快频率运球，二来真是用了他最快的速度，全力在突破，希望你每堂课都能这样严格要求自己。
刘懿德的运球传球还是不连贯，包括接球后的投篮动作，爱垫步，爱停顿，而且传球太高，不是平球。对于有防守人的传球，跟大家一样，总觉得把球扔到天上防守人就够不着了，可却忘了自己伙人也够不着了。
王羽石的突破运球，球总在身前，不在身侧，没防守人他咋运都行，一上防守他就没地方运球了，特别容易丢，要改。再有就是上篮，一定要用低手，不得劲就多练，把高手上篮的动作扔掉。
尧尧的投篮，在往后拉了一步以后弧度有点偏低了，要注意。现在投篮的脚步不错，和身体与出手是一体的连贯动作，保持住。
小左的出手一定是拨球向上，一让他高一点，他就不拨球，一不提醒他，就会出现出手往前往下“抹擦”的感觉。我今天特意跟他强调过，出手要原路返回，左手不要动，最开始练投篮手型，出手后先别动，等球碰到球筐后再给手收回来。以前他出手点太低，出手路线还没有太大问题，这一提高出手点，马上来新问题，要一个一个解决掉。
李胤泽的出手点还是太低，虽然命中率还可以，但只是暂时的，这样下去迟早会吃亏。练习突破时候，不管是不是你上篮，都要全速突破，结合比赛，不要为了传球而突破，为了做动作而突破，你只要突破，第一选择永远是上篮。
顺溜之前的训练一直还不错，掩护突破时候偶尔也能出来几个非常标准的动作，最后我们练个传球，这家伙给他高兴的，不知道怎么玩好了，完全hold不住自己，当成游戏了，说了好几次也没给他拽回来，到最后到底是带着大家跑了几组折返跑才作罢。
但今天不光是顺溜，所有的孩子都有点兴奋过头，打篮球是需要这股兴奋劲，可任何事情都有界限，范围之内的兴奋，可以促进你的进步，但如果你发现自己在球场上已经可以自娱自乐，不顾队友做好做坏，不管教练说啥的时候，你已经嗨过了头，需要想想自己是来干嘛的了。
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