家庭中如果父母常吵架，孩子可能出于恐惧而担任和平天使，总是试图安慰父母、帮助协调父母之间的冲突，他们童年的大部分在为父母的感情担负责任。然而孩子终究是孩子，他们有许多成长的需要，需要被看见和被满足。父母疲于争吵无暇顾及，孩子始终在关注父母更加没有机会看到和照顾自己的需要。或许父母们还因此觉得骄傲，然而孩子则可能发展出从不明白自己的需要是什么，过分担负他人的责任而忽略自己的感受，活得很累。
因此，父母需要对自己的感情负起责任，经营好夫妻关系，让孩子感受到父母是爱对方的，家庭是温暖有爱的。同时去看见和听见孩子的需要;鼓励孩子用言语表达他们的需要;允许孩子表达与家人不同的想法;允许孩子表达愤怒;允许孩子表现出悲伤、损失、伤感的情绪;接纳孩子对父母提出疑问;当他们感觉受伤时，关心和同理他们的感受，帮助他们把负面的感受说出来。
【早间学习分享~如何帮助孩子看到自己的需要】
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