修蓝博士说，“人真正要依靠的是自己，不是任何上师，清理要从承认自己必须负起百分之百的责任开始。”
对一切负起100%的责任，这意味着解脱的开始。因为责任在我，所以我有这份力量去改变。
刚离婚时，情绪波动很大。有很长的一段时间在找原因，最后认为原因是在原生家庭，是在儿童时期的不幸。学习很多知识去改变自己和他人，弄得自己很疲惫，和家人的关系也不好。
当发现一切的问题在我时，思维方式会出现很大的转变。
内心会出现声音：“都是身边环境造成了我讨好他人”，当自己承担100%的责任后，是“我选择讨好他人，而放弃了爱自己的能力”。
大脑看到这里就会向内在小孩道歉，对不起，是我强制地做了决定去讨好他人，请原谅我忽略了你的感受，谢谢你一直陪伴着我，我爱你。谢谢你给我看到这份记忆，让我们一起清理它，将它给你的父亲玛库阿，去转化成纯净的光。谢谢你，我爱你。
只是记忆在重播
不断地清理，清理掉重播的记忆，从内在开始变得安静，真实世界的一切也自然而改变。
谢谢你的喜欢！
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本文标题：对一切负责
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