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今晚，我在画画，季老爹在对面打开电脑干活。难得我们如此和谐，我的分享欲望又来了。

冥想过后，我拿下了耳机，开放了带画师的声音，让一直好奇的季老爹，了解一下，究竟你在画个啥？！

关于画画疗愈这件事，是需要家里人的支持，更需要一个安静的环境。只有在觉得自己安全的情况下，才能更投入地体验自己的感受。看见自己的卡顿，并慢慢疗愈。

带画师的声音有点童音，循序渐进，循循善诱。我专注地画自己。季老爹在对面也没有反对，也不讲话。

过了一会儿，季老爹说声音有点大，有点吵人。又过了一会，他把电脑关了，去忙其他的。又过了一会儿，就听他不停地咳嗽。好像喉咙里有许多痰，咳不出来一样。

来事了！

我继续专注地画我的。很显然，季老爹的咳嗽已经影响到了我。只见他手里的活越干越快。

来情绪了。

好吧！家里的和谐完全破坏掉了。继续画画，己不是我马上的选择了。

放下手中的笔，端过一个小凳，坐在季老爹跟前，准备跟他一起忙完他手中的活。已经开始收拾东西的他，看我坐下来，之后又把东西摊开，我们一起忙活。

呵呵！什么也没有家里的和谐重要。

在这个和谐里，如果有人觉得委屈，一定不能扩大。否则，建立在对方委屈基础上的和谐，就像一个泡泡一样，日积月累，随便一个外力下来，就容易爆炸掉。委屈的大小跟炸弹的威力成正比。

我不愿意委屈，也不想让季老爹委屈。

2024年9月8日，星期日。