被否认

中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1829天2022.03.13周日

今天看到母亲，很开心。接着就听见她不断唠叨，不断被否认，我心里面很难受，不想听她唠叨。一方面她想让我们好，又不知道怎样对我们好，一方面害怕我们否认她，安全感极低。又不听我们的，这一刹那，我有点愤怒，想到父亲太不容易了。

觉察自己当下的心，父亲的离开我还是挺伤心，原本以为一年多了，会好一些，也确实好一些。

感悟：改变不了母亲，只有改变自己，虽然太难，但是一切皆有可能。

怎样做：先把自己照顾好，接纳现状。