著名的诗人纪伯伦曾经在自己的诗里这样写到：你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。

但是有许多父母却不明白这个道理，乐衷于将孩子当做自己的附属品，并且总是试图控制自己的孩子。这样的行为毫无疑问必然是会失败的，没有人愿意被控制，哪怕他只是一个丁点大的孩子。

那我们该怎么教育孩子呢？难道只能看着孩子调皮捣蛋却无计可施，任由他变成一个熊孩子吗？答案当然是否定的，养育孩子是有方法的。

芝加哥大学心理/人类发展系博士艾丽卡·雷斯切尔就撰写了这样一本书，告诉我们该如何养育孩子。这本书的书名是“What great parents do”——伟大的父母都会做些什么，中文书名被翻译成《优质父母教养实践指南》。

艾丽卡在有了自己的第一个孩子后，和普天之下的所有母亲一样，迫切希望寻找到教育孩子的好方法，并启动了一个私人项目，将优质父母集中到一起，探讨育儿过程中出现的问题以及得出的经验。随后产生了将这些育儿知识集结成书的想法，于是便有了《优质父母教养实践指南》这本书。

这本书的封面很简洁，纯白色的底色，看着很舒服。我拿到这本书后，翻看了一遍，这本书与其他的育儿书最大的不同就在于，它没有那些让你摸不着头脑的长篇大论，有的只是各种简单实用的行动原则，让你可以马上付诸实践。

接下来我就跟大家分享一下我个人印象最深的几条原则。

优质父母言出必行

狼来了的故事，相信大家一定都听过。故事中那个小男孩几次三番的说谎，戏耍村民，导致最后狼真的来了时，也没有村民再相信他的话了。

撒谎的人谁都不喜欢，大人总是教育孩子不要撒谎，可是自己却常常欺骗孩子，随意对孩子做出一些承诺，而不加以实践。并且认为孩子还小，大人说话不算话也没什么，孩子不会放在心上。

其实这样的想法是不对的，孩子是小，但并不傻，你必须要让孩子知道你是说话算话的，这样才能建立起父母与孩子之间相互信任和尊重，保证良好亲子关系的基石。

比如，你的孩子因为贪玩而不肯吃中饭，你警告他说，如果再不过来吃中饭，就必须饿着，没有食物，直到吃晚饭为止。那么你就必须按照自己说的来做，哪怕你的孩子故意撒泼，耍赖哭闹，你也要坚守自己的原则，直到晚饭时间才为孩子提供食物（当然这一前提是你要确保孩子听懂了你的话）。这样可以最大限度地减少孩子对你忍耐边界的挑战，因为他们知道你会言出必行，下一次，他们就会乖乖听话了。

同样的，作为父母，信守自己的承诺也同样重要，如果你答应了孩子星期天要陪她出去玩。那么当星期天到来时，你就应该真的带孩子出去玩。不要以为孩子还小，就可以和他开玩笑，随便说个承诺逗他开心，而不实践。

如果你经常让孩子失望，或者改变约定的时间，那么当你以后再对孩子做承诺时，孩子就有可能会不相信你的承诺。

优质父母明白言传不如身教

曾经听过这样一个笑话，有一个孩子不满父母总是要求自己做这做那，就对父母说，这个世上有三种鸟，第一种先飞，第二种后飞，第三种不飞，在窝里下一个蛋，然后逼着自己的孩子飞。

这虽然是个笑话，却也说明了一个事实，世上确实有这样的父母，将自己做不到的事情强加在孩子身上，自己只是初中水平，却硬逼着孩子必须要考上重点高中，甚至重点大学。这样只会引起孩子的逆反，造成亲子关系破裂。

父母是孩子的第一任老师，言传重于身教，我们给孩子树立的行为榜样对孩子的所作所为具有重大影响，因此如果我们希望孩子变成什么样子，首先自己就要做到。

比如我们对孩子说发火是不对的，但是我们自己很快就对孩子发火了，或者说当孩子对我们发火时，我们还继续与他对话，这样孩子就会得到混乱的信息，不知发火到底是正确还是错误的，

孩子是从日常见闻和经历中学习的，所以我们一定要注意自己的行为所传递的信息。

优质父母避免毒舌伤人

是个孩子，难免都会有调皮捣蛋的时候，很多父母在生气的时候就会失控，对孩子大喊大叫，或者说出一些带有侮辱性的词语。

比如你怎么这么傻，你真是个傻子，你好笨啊，甚至说出我不要你了之类的话。

我们要明白我们的语言会对孩子造成重大影响，如果我们经常对孩子说一些刻薄的话，亲子关系就会很糟糕。

优质父母总是用爱的语言和行为来与孩子交流，我们生气常常是因为孩子犯了一些错误，我们要明白这实际上只是孩子自我探索的结果，他只是想要满足自己的欲望，这是他成长过程中的一个必然阶段。

并且我们往往是讨厌孩子的某种行为，而不是讨厌孩子这个人。因此我们在跟孩子说话时，就要表达出这种区别，要跟孩子说“妈妈不喜欢你打小朋友”、“爸爸不喜欢你总是抢小朋友的东西"，而不能说“我不喜欢你了”，这两者之间的差别，孩子是能够感受到的。

至于“”再xxxx，我就不要你了”之类的话，我们不应该怎么说，更不应该这么想，孩子应该是我们深思熟虑之后的产物，是我们必须要承担的责任，不是我们随随便便想放弃就能放弃的。

书中还列举了许多其它实用的教养指南，一共有75条，我在这里只是列举了其中的三条，有兴趣的可以去买书，然后进行详细了解。

就像艾丽卡在书中说的那样，养育小孩是一项既有乐趣又有挑战的工作，而家长的行为极大地影响着孩子的行为，作为父母，想要改变孩子，首先得改变自己。

就像鲁道夫·德雷克斯在《父母：挑战》中说的那样：孩子注定无法成为天使，但我们始终可以成为更好的父母。