人终其一生所追求的不过是“幸福的生活”，感受幸福很容易，但要将这个感觉持续一生，就成了每个人都想要达到的“梦想”。
前几天在微信看完《相约星期二》，一个年逾七旬的社会心理教授在临终前，思考如果它还有一个完全健康的一天，他会做什么。他想来想去给自己的做的安排是，早晨起床，进行撑脸，吃一顿自己喜欢的早餐。然后去游泳，请朋友们共进午餐，畅谈他们的问题和彼此的友情。然后去公园散步，享受大自然。晚上去饭店享受喜欢的美食，剩下的时间用来跳舞，一直跳到精疲力竭。然后回家美美的睡上一觉。就这些。看到这里我不禁思考，最后一个完全健康的一天，我会做什么。
当然要有美食，早上的咖啡配烤吐司或者松饼，中午和朋友一起去餐厅享受美食，下午茶时间可以是红茶配蛋糕，也可以是抹茶配和果子，晚上要亲自下厨，做家人爱吃的饭菜，当然不能忘了来一杯美酒。除了吃吃喝喝以外，要有与朋友和家人的亲密交谈，还想要给朋友和亲人拍拍照，要抱一抱每一个人，让他们知道我有多爱他们。去看看森林和大海，和老公散步，享受两个人的时刻。要有独处的时间，可以读书，思考，写作，发呆或者回忆过去。夜晚，抱着老公孩子静静睡去。我觉得每一个人理想的最后一天，应该都大同小异，因为到了这个时候，我们更容易放下对物质（除了美食以外！哈哈）的执念，把时间都放在“感受爱"这件事情上。
不过，我不会把每一天都当做最后一天来过，因为这个最后一天，没有未来，也就没有了对未来的期许，以及需要为之奋斗的努力。但是也许我可以抽出一周中的一天，把它当作最后一天来过。暂时放下追求，只是单纯的去享受“健康地活着就能感受到的快乐”。等到临终前，自己已经度过了那么多个“幸福的最后一天”，再去衡量这一生的幸福感，一定提升不只一点点。
过去每到周末，难得的自由时光，我总是在好好放松休息和抓紧时间精进自己这两个选择中挣扎。睡到日上三竿，看电脑刷剧到深夜，一天下来负罪感满满。安排满学习计划也会因为疲惫从来没有好好实施过。现在想来，大可不必这么折磨自己。上帝安排周日不工作，真是神来之笔。把每一个周日当作最后一天来过，做自己真正想做的事情，尽情享受“幸福的一天”。因为这一天的改变，这一生都会变得更加值得。
只是作为日常工作那么繁忙，我们有太多太多的事情只能堆积到周末去完成，要想每个周末都抽出一整天的时间来“享受”，未免有些奢侈或者说是不切实际。那么可以换一个思路，在周末抽不出时间的时候，把自己“幸福的一天”拆分成几个重点，然后将这些幸福时光分散到一周中。比如说在工作日选择早起一天在家好好享受早餐，而不是匆匆忙忙的一边出门一边往嘴里塞面包。比如在晚饭后给爸妈打个电话，关系下他们最近的情况，拉拉家常。理想的一天当然很棒，但幸福的点点滴滴也同样能让这一辈子活得更加值得。
我将我的“幸福的最后一天”拆解成以下几个重点：
@花时间早餐：重点是有充足的时间坐下来慢慢享用。可以搭配食物拍摄，或者悠闲的阅读。
@与朋友共享午餐：美食和好友！鉴于好友和荷包里的钱都没有那么多。两周一次的频率会比较合适。
@下午茶：每周三次的茶道课时光。还有一周留给咖啡蛋糕。可以邀请好友一起上咖啡厅，也可以在家享受一个人的时光。
@家庭晚餐：最好能一起制作，一起享用。可以喝一杯小酒，看一部电影，聊一聊最近的生活。
@联络亲友：给爸妈打电话，关心家里的情况。或者是和好久不见的朋友谈心聊天。
@独处时光：可以和其他时间段共用。重点是让自可以沉浸在自己的世界里。
@亲近大自然：周末的郊游和不定期的旅行。可上山可下海。就算忙得无法出门远行，也要去公园溜溜弯。
回想下来，这些幸福时刻其实早已分散在我的生活之中。只是我会有罪恶感，觉得自己花费了太多时间和金钱在这些享乐的事情上。生活本就应该浪费在美好的事物上。但是一旦意识到自己在“浪费”，就忍不住会焦虑起来。比起怎么去计划自己的生活作息，更重要的是要如何梳理自己的心情，让自己能够努力的奋斗，安心的享受。这么一来，这一辈子，想必不会过得太差。
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