黄帝内经说：春三月，夜卧早起，广步于庭；夏三月，夜卧早起，无厌于日；秋三月，早卧早起，与鸡俱兴；冬三月，早卧晚起，必待日光。现在已经是夏天了，为了顺应自然规律，可以开始早点起床啦！昨天晚上刚刚写完一篇早起的文章，文章中写了很多的自责。例如五月初报了梁冬的早起班，还没能做到早起，实在羞愧。
今天再问自己一遍那个问题：为什么要早起？我的原因很简单，是要利用早上的一两个小时来写文章，来提高写作这门技能。很多人都知道要想写好文章，无怪乎四个字：多读多写。我并不是很爱读书的人，幸好我挺愿意去写的。每次想到自己可能会靠写作来获得收入，我就感觉自己活得还是有点价值的。所以，我想靠每天早上的一两个小时，写完一篇文章，来好好打磨自己的文字。
很多时候我们都在讲：“功夫在诗外”。如果我仅仅把关注点放在早起这件事身上，就会把早起当成一个问题去解决，会去探讨很多早起的方法，会设置更多的闹钟，最后的结果很可能是关掉闹钟继续睡。如果我仅仅把关注点放在写完一篇文章上，想着第二天早点起床把文章写完，这种想要做事的冲动反而会让我乖乖地爬起来。这还真的像哄孩子一样，不能揪着他做不到的事情不放，而是通过他想做的事情来变向地越过这道坎。
做一件事，总要做出一些牺牲的。我不可能明天要早起，今天还在熬夜看比赛。也许和朋友聚会太晚才睡，第二天早起会打打瞌睡，精力不足，但我可以通过补觉或早睡弥补过来。总之，不要忘记“平衡”这两个字。很多人想要早起是为了争取更多的做事时间，这样想很可能会失败，早起并不是在争取时间，而是在调整时间。因为早起，早上和上午应该是精力最充沛的时间，我可以利用好这段时间冲刺做点事情，到了下午就会多发呆多休息，晚上再做点闲事，然后就上床了。
在创造101上，马东引用宋柯的一句话：你来到这里，梦想不是用来被实现的，而是用来被调整的。很多人感觉这句话说得很好，我认为好的原因是："调整"是比"实现"更有力量的词语。早起是在调整生活节奏，运动是在调整身体，冥想是在调整情绪，写作是在调整认知，一个善念是在调整铭印，一杯蔬菜汁是在调整肠道。任何改变都是在一点点地调整之后自然发生的结果。这样来看，学好英语，练好吉他，做好创业也许没那么困难，只要一点点调整方向，一点点去做，该来的自然就会来。
所以，我就给自己立了一个Flag：每天早上五点钟起床写作。今天我是6点钟爬起来的，明天可以起得更早，每天8点之前是可以把文章写完的，然后吃点东西开始做工作上的事情，上午基本上就能把一天最困难的事情做完。
今天是2018年5月30日，早安！
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