最近焦虑越来越严重，时常焦虑得忘了很多7的事，明明已经做过的事总觉得自己没有做，明明已经发生过的动作也总以为没有发生，如此循环 ，于是怕出错就越是精神紧张，越是精神紧张，便越是容易出差错。如此循环，状态更不好了。
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