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晚饭之后能出门跑跑步,跳一跳广场舞是一件很幸福的事

晚饭之后能出门跑跑步,跳一跳广场舞是一件很幸福的事

作者: 执笔写育儿 | 来源:发表于2019-03-15 19:21 被阅读0次
晚饭之后能出门跑跑步,跳一跳广场舞是一件很幸福的事

我之前想着跳广场舞那是大妈,老年人的活动呢。

只有跑步才是适合年轻人的运动。

现在自己想法改变了。 可能是因为参加孩子的亲子互动活动多了,才知道自己缺乏体能锻炼,身体机能非常差,动不动就是腿疼,腰疼,胳膊疼。

长时间不运动的身体,还是要不得的哟!

现如今能出门运动的老年人,真的是很幸福的。虽然每天楼下吵的要命,但是放宽心一想,自己也可以随着吵闹的音乐做做运动也不错。

最近自己也是带着孩子一起跑跑步,感觉现在的自己跑个200米都可以不用气喘吁吁的。嘿嘿! 

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