我之前想着跳广场舞那是大妈,老年人的活动呢。
只有跑步才是适合年轻人的运动。
现在自己想法改变了。 可能是因为参加孩子的亲子互动活动多了,才知道自己缺乏体能锻炼,身体机能非常差,动不动就是腿疼,腰疼,胳膊疼。
长时间不运动的身体,还是要不得的哟!
现如今能出门运动的老年人,真的是很幸福的。虽然每天楼下吵的要命,但是放宽心一想,自己也可以随着吵闹的音乐做做运动也不错。
我之前想着跳广场舞那是大妈,老年人的活动呢。
只有跑步才是适合年轻人的运动。
长时间不运动的身体,还是要不得的哟!
现如今能出门运动的老年人,真的是很幸福的。虽然每天楼下吵的要命,但是放宽心一想,自己也可以随着吵闹的音乐做做运动也不错。
本文标题:晚饭之后能出门跑跑步,跳一跳广场舞是一件很幸福的事
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