我已经记不得这是跑步的第几天了,总体感觉还不错,身体体重下降了4斤,人也感觉挺舒服的,就是到了拉伸的时候就有点受不了,那种非一般的感觉……
跑步发现跑直线距离比跑圈要轻松一点,跑直线你会看到不一样的风景,跑圈呢跑来跑去还是这样特别的枯燥,要是一个人跑的话更受不了感觉都坚持不下去。
跑了这么多天,第一个星期是最困难的,比较是你不擅长的项目嘛,跑到后面就没这么困难了,只跑到两公里就有点喘,其它的都还好,继续加油吧,把不擅长的东西变成擅长。
我已经记不得这是跑步的第几天了,总体感觉还不错,身体体重下降了4斤,人也感觉挺舒服的,就是到了拉伸的时候就有点受不了,那种非一般的感觉……
跑步发现跑直线距离比跑圈要轻松一点,跑直线你会看到不一样的风景,跑圈呢跑来跑去还是这样特别的枯燥,要是一个人跑的话更受不了感觉都坚持不下去。
跑了这么多天,第一个星期是最困难的,比较是你不擅长的项目嘛,跑到后面就没这么困难了,只跑到两公里就有点喘,其它的都还好,继续加油吧,把不擅长的东西变成擅长。
本文标题:18-4-7
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