2016年11月14日

一、生活记录

步行：11791步

睡眠：4小时52分

饮水：2350ML

运动：无

二、感恩：

感恩梁老师即时发现脚本里名称与大纲不符，避免了误差。

感恩丹丹让我们吃上了免费的泰国小菠萝，一直想尝试的。

感恩老公在演播室里帮忙整理了一个午休的空间，以后可以安心的午觉了。

感恩爸妈做的羊肉萝卜汤，吃得很舒服

感恩降噪软件，这么牛b

感恩老天爷让一家人健健康康，和和美美，快快乐乐

三、修身养性

2016年11月14日