其实过节的时候有一部分人是心情很不好的，这部分人可能远在异乡，可能事业无着落，可能生活得一塌糊涂，可能感情上面没有半点进展。
确实会这样子的，如果说人生是行走在一条通往死亡的道路上的话，那么你这条路肯定不可能是修在平原。
人生的路应该是修在那些高低不平的地方，有时候要走到深谷，有时候可以攀上高峰。
我们老家有一句俗话叫人生有三段，哪段不知哪段甜。
说的也就是人生会起起伏伏，你也不知道自己会吃到哪一个人生的结点。
遇到一位朋友，她正好走到了人生的低谷，然后，特别的不开心，会封闭自己，会在半夜哭醒，会面对生活非常的迷茫。
我也曾经走过这样的日子，有一段时间，人生特别低谷。
有一次我从超市里面提了一袋大米回出租房，走楼梯上7楼，手里的大米越来越重，我还拿着别的食品。
我一边扛一边拉，走到了4楼的时候就哭出来了。
太艰难了，觉得自己是跪在人生的玻璃渣的路上，一步一步的用膝盖磨过去跪过去。
我都能感觉到，自己的心在沙子上被不停的打磨，血肉模糊。
疼痛就像是埋藏在身体里的炸弹，然后被拉开了引线，炸开了。
我就那样一边哭着，一边把大米给拖到了房间里。
嚎啕大哭了一场之后，突然觉得，其实我也很牛逼啊。
我觉得我没有办法把那么多东西拿上来的时候，我原来也可以拿上来了。
曾经我以为失去了某一个人，或者是失去了某一种生活我就会死掉，就是我以为有绝对不可以失去的东西。
可是我人生的那一段低谷告诉我一个道理，其实我什么都可以失去，只要我自己还在。
甚至连我自己的健康都可以失去，只要我的精神还在。
也许那段时间人就像是一个火把一样，在往下掉，可是人的精神就像是火焰一样，仍然是向上燃烧。
我改变不了火把正在往下掉这个事实，但是我可以改变精神向上的这一个人生态度。
真是没有什么接受不了的生活困境，也不是非要一种标准才可以得到幸福。
人其实并不知道自己的潜能在哪里，也不知道自己的极限在哪里。
你也许觉得自己一定做不到的事情，逼一下自己也就做到了。
我的那位朋友还在继续往上爬，而我已经走出了人生的艰难的低谷，再往山峰上面冲刺。
对于那个朋友来说，也许一句好听的话，一切励志的道理，她都完全知道。
只不过是人有时候会没有那样的力量去支撑自己。
懂得所有道理的人确实过不好一生，但是其实也可以用一些方法哄得自己坚持和往上爬。
我这里可能有一些个人的方法去改变这种人在低谷时的心情。
第一肯定是运动。
人只有在自然中开始运动了，才会让身体回到一个正常的有能量的范围里边。
说白了，我们虽然是靠思想感知喜怒哀乐，但是支撑我们去活的那个是身体呀。
我会推荐散步在公园里面或者是你生活的小区里面，在大地上散步。
曾经有一个朋友和我说过，人一定要接触到地面，这样子才会得到大地的能量。
因为我们现在一般情况下都是在高楼大厦生活然后，就算是，平时也是在健身房里进行运动。
所以你接触到地面，接触到自然的时间会特别的少，久而久之，其实自己会莫名其妙的不快乐。
我觉得散步是改变一个人体质的很好方法。
第二就是多看一下励志的书。
鸡汤需不需要，当然还是需要的。
尤其在人生低谷的时候，有一些话，会给予你力量。
可以把一些励志的句子或者励志的书，堆的到处都是，没事的时候自己翻出来。
哪怕能够正能量10分钟，那也是可以赶走一部分的负能量。
我曾经在一个公众号里看到，别人说做锤子手机的老罗。
当年人生低谷的时候在就得垃圾回收站里面，买了300斤的励志书回去，把自己关起来学英语。
然后再沮丧的时候会看一下，那些书里面的句子，给自己输入一些鸡汤。
最终他吃下的那份苦，心态也没有崩溃，最后去了新东方当了老师。
所以我觉得这种自我暗示心理向上，还是很重要的，尤其是不能跟那种丧气满满的人接触。
我有时候觉得有一些人负能量太重了。
我就算是用肉眼也能看见她们的头顶上，有成片的乌云，浑身散发着黑压压的气场。
不管那个人到底是什么原因，形成那个样子，在人生低谷的时候，还是早点跑远一点比较好，省得自己被互相交叉感染。
第三就是不停的劝阻自己，告诉自己这只是人生的一个经历。
就算人生永远都是这样子，也没什么可怕的，一样可以找的方式，活下去。
你不见得可以控制到外界，但是你可以控制你的内心。
人有时候要对自己慈祥一点，而且要给自己一点时间。
不要无端端的就憎恨自己，然后觉得自己没用啊。
懦弱无知白痴，就是很恶毒的攻击自我，觉得一定是我做的不够好，所以我才沦落到人生的低谷。
其实我觉得也不用这样啊，就算是那些名扬天下的伟人，你去看一下她们的自传和回忆录，中间也是有很多的悲惨的故事。
而且那些大风大浪能比我们所能经历的要残酷的多，可是人家扛下来了。
在我这个年纪很喜欢看人物传记，就是能够理解别人，就算是再顺利的人生也是有波折的。
放弃自己是天才，必须万众瞩目的一个执念，可能是得到幸福的一个方式。
每次我做错事情的时候都会安慰自己，告诉自己没什么的，是人都会做错事，不做错事的那些都是神仙。
每次我被别人讨厌的时候，我也会安慰自己，告诉自己这不是我的错，除了人民币之外不可能有什么东西人人都喜欢。
总是有一些人和我的气场不对，我没有必要去搭理那些跟我气场不搭的人。
每次被别人说我人生失败的时候，我都会在心里想你算老几啊？你老贵姓啊？你的人生能不能看一下镜子再来指责我？
你的支付宝借款额度是多少啊？怎么就对我面前指手划脚？
你有这个闲心操心我的事情，你为什么不好好的去，多挣点钱，把你自己的事情管好。
我有时候也知道，有人会在背后说我闲话。
那些人议论我人生，说我过的悲惨无比，内心痛苦不堪，肯定夜夜哭泣，人前强颜欢笑的时候。
我会觉得，你们有没有想过，为什么我在背后从来都不说你们的坏话，从来不去观察和揣测你们的人生，从来都不给你们加戏。
因为你们真的不重要哎，所以我从来都不会想到这些人，真是不公平啊。
这些人那么惦记我，而我根本就没把那些人放在心上。
反击这个世界的恶意，除了坚强的内心，没有什么别的方法。
面对人生的低谷，还是需要有熊熊燃烧的生命力。
我不想说，走过去人生是一片天，风雨之后就必然是彩虹，这样的事情，我只是觉得，其实也没有什么太大，太了不起的事情。
人生最惨也不过是孤独终老，病死家中，被猫给吃掉，说的好像那些人死在医院里面就开开心心快快乐乐，然后可以喝香槟开法拉利奔向死神一样。
就算是我被猫吃掉，而别人也不过是被火烧掉，都一样的挂掉，谁比谁好是什么呀？
一旦接受了这一个人生最悲惨的底线，也觉得，不过如此你就会发现，生命中还是有很多挺有意思的事情。
愿你能火把向下，火焰朝上。
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