强挤抢替

先保持扶贫脱贫：最低分的事务和习惯先减掉，逐日升级自己事果与工习的供应链

全局强轮，初版迭代，拒绝替代，从容升级

强挤优替，是强轮抢换的升级版

大做小做，做想，大想小想，三组之间的优先顺序要摆正，反复调整成习惯

强挤抢替，充实提高

每天的负分零分低分产量太多，高分产量太少，都做了一些杂事，正事没做多少

负分工具就是坏习惯