一、第一次演讲大脑空白，你发誓再也不演讲了
还记得你第一次站上台发言的情景吗？当时有多紧张，手心冒汗，大脑一片空白，双腿发抖，严重点的会觉得眼前一片黑白。
大多数人站在公众面前讲话，都是紧张的。即使你看到那些厉害的演讲选手，在台上侃侃而谈，思路流畅，语言生动，以为他们很熟练，不紧张。
实际上他们也非常紧张，通过演讲技巧和勤奋练习的努力，他们才看起来非常轻松自如。
不敢开口，对事先准备好的内容忘的一干二净，站在台上说话结结巴巴，听众一次又一次的鼓励，还是没能想起来接下来要讲什么。
这些是常见的演讲问题，让经历过演讲困境的人，总是不敢想起曾经的表演，甚至从此以后不再演讲，始终无法克服内心的恐惧。
在《高效演讲》这本书中，作者开篇就描述了以上这些演讲的尴尬场面。那如何克服改变呢？作者在书中也提供了相应的方法，帮助读者学会演讲，提高演讲成功率。
二、有针对性的学习就能克服演讲恐惧
《高效演讲》的作者提出我们需要通过演讲展现自己的能力，影响他人，而演讲是可以学习的，通过正确的方法，每个人都能成为演讲高手。
演讲是一种说话的能力，觉得说话是很自然的事情，每个人都会说。但是真到了一个公开或者正式场合发言的时候，就觉得自己的嘴很笨，无法表达清楚自己的意思。
这不是一个人的经历，这是很多想学好演讲的人，都经历过的事。通过《高效演讲》书中的内容，告诉我们对演讲的恐惧是正常饿，要想做好演讲，需要改变演讲技巧，同时要有演讲的信念。
对演讲的恐惧，是因为没有体验过站在舞台上，面对那么多的观众，没有熟悉这个场景，没有一步步分解研究过演讲的流程。
当我们知道演讲可以从3个方面，不同方法，完善内容，状态，风格的时候，我们就不再害怕演讲。在技巧的基础上，刻意练习，最后就能自信站在讲台上，接受大家的称赞。
三、学会演讲三部曲，你就是舞台上最闪亮的星
01 好的演讲内容从观众的角度出发
没有看过《高效演讲》时，我的思维也是停留在自己固化的思维上，决定演讲就是呀把自己的认知传达给观众。
其实这是错误的。观众是不关心演讲者的，观众只关心他们自己的利益。如果观众从你的演讲中得到共鸣，说明你的演讲内容打动了他；如果观众觉得你只是在自顾自地讲你自己，这个时候，观众没有兴趣听。
站在观众的角度，看看观众接受的内容是怎样的。作者说，我们一定要精心准备自己的演讲内容，，只有我们做好准备，在舞台上才会胸有成竹。
02 确立你的演讲风格
每个人都是独一无二的，因此我们的风格也是和别人不一样的，找准适合自己的风格，会让演讲锦上添花，给观众留下属于你的印象。
作者建议可以从声音，动作，身体姿势，表情和眼神，这些来找准自己的风格。动作要根据我们演讲的内容做相应的匹配，这就是你演讲的特点，观众也会通过这些来记住你，记住你讲的内容。
03 积极相信的信念为演讲注入灵魂
在开始演讲之前，一定要相信自己的演讲是最棒的，可以给观众带来帮助，为他们解决问题。内心的信念一定要坚定，只有坚定的信念，才会让观众信任你。
相信的信念同时可以增加演讲者的自信，一个自信的演讲者，传递给观众的感觉就是积极正能量的。
四、结语
一个会说话的人，敢于说话的人，要比那些不善表达的人，更容易影响别人。演讲是非常重要的技能，通过演讲，不但可以提升自信，也更容易建立自己的个人品牌。好的演讲是可以学习的，
《高效演讲》这本书，从演讲的技巧，以及演讲的心态，和演讲带来的好处，提供了一条提升演讲成功率的路径，值得每一个学习演讲的人深读。
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