未经他人苦，莫劝他人善。
每个人的人生历程都是不一样的，我们口口声声要感同身受，但是没有经历过他人的深度体验，又怎么能做到完全的感同身受呢。
最近接了一个来访者，来访小时候因为重复脑瘫，导致运动神经受损，肢体痉挛，不能像正常的人一样控制自己的四肢和语言系统，说话不能急，一急面部就会变形，吐字不清，很难分辨。
因为疫情期间，父母被隔离在外，引发焦虑而来寻求帮助。
本来我打算放下来访的身体因素来做放松训练，但是面对因为无法控制肢体，在整个咨询过程中，来访的双手保持着常人无法做到的程度。
这仅仅是我们面对的一个小时，而来访在成长的20来年需要一直保持这样的姿势，试想如果我们不能一直用这样的方式去生活，又怎么能去感受对方的真实体验。
来访对自己的病，对自己的身体有愤怒，有委屈，有恨……
而自己能做的就是陪着来访去释放这部分的情绪，轻轻的告诉来访，这不是他的错。
虽然我们都明白，有些事是不能改变的，是不受控制的，我们需要去乐观，积极的去面对生活。来访在大部分时间也是用这样的心态去鼓励自己，但是也会有情绪低落的时候，这也是不可否认的。而来访也特别懂事，生怕自己的情绪低落会给父母带来焦虑和压力，试着自己去隐藏和消化。
因为身体的原因，平时已经给父母增添了很多负担，而在疫情这个特殊时期，不想再增加父母的负担。看到来访这么懂事，感觉到非常心疼。
世上每个人都是被上帝咬过一口的苹果，都是有疼痛的人。有的人疼痛比较大——遭遇的痛苦比别人多，那是因为上帝特别喜欢他的芬芳。而在我们的人生旅途中，每个人都不可能一帆风顺，命运总是会或多或少地给我们一些无法解开的难题。
也许我们都是有创伤的人，但是没有经历过他人的苦，没办法做到完全的感同身受，做一个陪伴者，完完全全的去倾听他人，还是可以的。和来访建立一个安全的，放松的环境，让来访能自由的表达内心的各种情绪，就已经很好了。
我们不是神，面对他人的创伤会有无力感，也不是所有人的创伤都是可以通过心理咨询来解决的，守住自己的边界，在自己的能力范围内做帮助他人，已经是我们能做到的最好。
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