2024.4.24周三16～24°C晴，良
今天7点起床，算是早的了！当然，上班的时候，这个点起床是来不及的，这样一想，自由真是幸福啊！
前几天一直睡到八九点起床，觉得这就是养生，我喜欢睡觉，睡觉是我的一大爱好，平时走得多，躺着，让膝关节不受一点重力，所谓功臣也要功臣的待遇么。
天气好，昨天换了床单，让小红直接睡空调被，他提出异议，要冷的，我说，昨天半夜，看到你上身汗衫，一点被子也没有盖么，总比盖个空调被好啊！他不肯，我看看也是太薄了！那再拿一条空调被盖在上面，总算定心，昨晚倒是好好的盖了两条空调被，一夜安睡，早起问安：夜里冷吗？不冷，蛮好，存在即合理。
今天继续洗自己的被套，太阳好，多洗多晒，做家务我还是很快乐的，很愿意的。
春光灿烂，闺蜜说，早起多好，相当于多了好多时间，赞同！睡觉也好啊，春眠不觉晓，也是养生，睡足，身体才能真正舒服，只要按自己的喜好来，都好，你说浪费时间吧，其实，一生都在浪费，哪个快乐，就是最好的浪费模式。
起得早，早餐又可以摆拍了。
我喜欢数数七八样的独吃，倒不是摆啥派头，主要是怕年老营养不够，即使吸收不好，也要多吃，说不定，其中有一样就吸收了呢。
每天三药粉一碗，糯滑无味有甜香气，口感不错。但是，创新一下：放很甜的两个芝麻丸、葡萄干，再多冲点热水，这样吃倒是甜也稀释了，味道也有了。反正，吃了一个阶段，感觉，调理还是有效果的，也许，睡眠充分，也是一个调理。
每天两个炖蛋，有时候是中午吃的，炒熟的黑豆放在陈醋里浸泡变软，每天吃上两勺，蛋白质这么吃，感觉抵抗力也提高了，反正，心里感觉蛮好。
大肉包是SL饭店的，速冻里拿出来，炖蛋的时候一起蒸，一举两得。
大好时光，大好感受，没有浪费之说，发呆也是不错啊！
最后，吃剩这点：
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