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强迫症新知

强迫症新知

作者: sararhlv | 来源:发表于2019-12-08 08:48 被阅读0次

优秀的人只会对自己要求高,而强迫症的人不仅对自己要求高,还会对周围的人要求也高。

原来并不认为自己是个有强迫症的人,今天看了这句话,才觉得,自我的认知是自我改变的前提。对自己要求高就好了,对别人要求高只能使自己心累,烦躁。这也适合于对家人。

想想自己这些年来的想法和作为,感到内心有些愧疚。过去是总希望家人能够尊重自己的劳动,回家后也把东西按自己想法归拢好,脱下的衣物按指定位置挂放,稍有差池就给贴标签,弄得家里气氛不愉快。这句话点醒了我,自己的强迫症是该改了。

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