编号：DAY【017】
日期：2021年【8】月【2】日
1、新增/翻阅梦想图片+我的思考：
新增读文触动about如何经验婚姻。
本周主题预设为健康，关系和谐婚姻幸福也是身心健康的外延。
要理解关心照料好家人，也要保留一些时间空间给自己。
2、我的感恩事件：
❤感恩家人一如既往对我的关心照顾体谅。
❤感恩起点平台丰富的好书资源，听一本轻松的小说给自己解压调剂心情。
❤感恩罗博士的医术，今天我有对症分析女儿的体质，并用食疗法和捏脊给她预防感冒。
3、我的成就事件：
✨保持平静状态安慰劝解家人，给予倾听理解。
✨起心动念觉察调整的很好，保持善念正念。
✨对于月子餐出现的失误我没有生气，平和理解并交流确认了解决方案。
4、问&答：
问：今日有何感悟？
答：不能只听一家之言就武断给人下定义贴标签。说话之人也许说的都是真的，但是他／她本身的认知可能是扭曲的，掌握的信息可能是错的假的。
要客观平和多听多看思考判断，才不会成为下一个错信的人。尤其不要加入自己的主观预设。
要平和真诚地倾听，与接纳。我的共情力很强，但前提是先收起自己的私人立场与情绪。才能真正地看清看准他人，给予尊重理解接纳帮助。
5、其他想说的话：
我太过容易受他人影响，被裹挟着全盘否认自己的原则方法。其实谁都有对有错，要平和冷静理智地辨别清楚。对自己好的也要坚持。
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