晨间日记（202205250347）

起床：5：00   就寝：23：10   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成5月28如离校统计；

2.完成补办学生证、火车优惠卡统计提交；

3.完成范同学提前离校相关事宜；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第661天；

2.坚持晨跑435天。

3.坚持亲子绘本伴读1613天

4.坚持写晨间日记347天。

5.坚持每天阅读至少1小时194（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（5月份目标：6本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读3本：《从0到1：开启盛业与未来的秘密》、《养育你内心的小孩》、《天下无墙，世界500强给求职者的11条建议》、《张其成讲易经》；完成书摘1篇。

3.阅读《你的时间有限，不要为别人而活》。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑了3公里，晚上没有跳操。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.减重控制进食量是关键，要合理饮食。

五、人际·家人·朋友

1.

六.工作

七、最美好的三件事

1.；

2.；

3.；

八、思考·创意·未来

打开了却忙到没有时间写完的一天。