今天是我来使命的第一天，课程中有一个环节是扩展面对死亡，当我看到妈妈爸爸孩子，还有自己死去的时候，那一刻才深深的体会到，死亡的时候，什么都带不走，真的，什么都带不走，那一刻，知道自己即将死亡，什么都带不走，内心感概太多了……在那一刻，后悔自己为什么要在乎面子，在乎尊严，在乎看法，在乎认可，在乎没用，为什么连对妈妈说声我爱你，都说不出口，为什么会嫌弃妈妈爸爸，为什么要烦躁孩子，为什么对亲人如此的敷衍……当婆婆给我煮好雪梨时，在乎面子说不出谢谢，当妈妈打来电话时，在乎时间想早点挂，当老公有情绪时为什么要评判他，当孩子想我陪时，为什么要拒绝，当爸爸渴望我的一个问候时，我为什么要忽视……我一直在执着着自己的执念不放，把自己活的很累，很后悔……执念在那一刻放下了很多，因为真心的体验到，死亡来临时，其他的一切都不重要了。只想在乎自己一辈子想去表达和想去做，却没有完成的事情。不想为了这些执念耽误自己一辈子。后悔一辈子。
这一辈子，我都没有活出真实的自己，都没有找到使命，都没有去做一直想做的事情，为什么就结束了，为什么我一直在等……我到底要等到何时？我才敢去做。等到这一刻，我已死亡，却还是没做，还在等，在死亡的那一刻，看到自己人生中，除了执念，就是在等，等一切，等到花谢，等到死去。下辈子在轮回继续等。
这次释放完后，内心深深的体验到，放下的力量，接纳的力量。
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