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五分钟心理学:当你直面死亡时,还有什么放不下?

五分钟心理学:当你直面死亡时,还有什么放不下?

作者: 柠檬心理 | 来源:发表于2019-03-06 11:34 被阅读1次

最近柠檬看《我家那闺女》,其中高亚麟说了这样一句话:

父母是我们与死神之间的一堵墙……

让我感想颇多,一开始听到这句话,我无法理解这句话的意思。

但是当这句话被高亚麟解释出来,突然就有一种醍醐灌顶的感觉。所以柠檬借此就与大家聊聊和父母关系的话题。

01

在与父母相处的过程中,我们似乎总是不由自主地嫌父母啰嗦、管得多——

当他们对我们提出某些期望时,比如希望我们早点成家、找一份在他们看来不错的工作等,我们很容易产生不满或者叛逆反抗的心理,因为:

在我们的内心里,会更多地把他们的期望当做是满足他们自己的需求。

这就让我们觉得父母不能理解我们,所以在追求独立、“做自己”的呼声下,听从家人的安排,自然成为让我们难以接受的事情。

而与父母争吵、与他们冷战,似乎也成为一件习以为常的事情。

为什么说父母是我们与死神之间的一堵墙呢?

因为看到父母时,我们还没有需要直面死亡。

这时候潜意识会觉得不管我做什么,即使失败了,前面还会有人帮忙撑着,不需要独自承担责任,所以我们可以有很多的时间去选择自己想做的事情。

而对于父母来说,他们大多数已经到了直面死亡的年龄,这时候他们会缺乏安全感,会担心时间不够,会恐惧不知道什么时候也会走到那条路。

因此他们最大焦虑的就是“我的孩子怎么办”,所以他们开始急切地期望自己在的时候,能帮孩子把没有做完的事情做完。

其中一个明显的表现就是催婚。

也许在你看来,自己还年轻不急。

而在他们看来,希望你结婚是觉得即使他们不在了,但你成家了,就代表你不是孤独的,还是会有人陪着你、照顾你,自己就可以少一些担心。

02

今天与大家分享这个话题,并不是为了说服大家以后就要遵从父母的意愿,而是试着换一种角度理解父母的行为。

如果有一天他们不在了,当你孤独地一个人面对所有,这时候你会不会后悔遗憾过去没有珍惜与父母相处的时光呢?

这边柠檬希望通过两点建议,让我们一起学习更好地珍惜与父母的相处。

首先可以设置倒计时,增强对时间的实感。

有时候我们会觉得时间还很长,有些话可以不用急着表达,有些事不用急着去行动——

那现在你可以试着把时间设置为倒计时,这样你能更直观地感受到时间过得有多快。

之前网上就有人把人的一生画成一张格子图,一个月算一格,按75岁的年龄来算,那这张格子图有900格。

可以看一下你的父母年龄现在是多大,他们的人生还剩多少格。

如果你一个月只能见他们一面,或者半年甚至一年才能见他们一面,那最后这个格子还剩多少。

其次,列出你未完成心愿的清单。

不管未来还有多长时间,把你想做的心愿记录下来,从现在开始去行动,比如有空的时候多陪陪父母。

有句话是这样说的:“父母在,人生尚有来处,父母去,人生只剩归途”,对于我们来说,也许可以掌控的,就是珍惜当下,尽力陪伴。

如果你还想了解更多关于父母相处的内容,欢迎关注我们的微信公众号:【柠檬心理课堂】回复关键词30件事就可以了。

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