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祛痘---就是这么简单

祛痘---就是这么简单

作者: 姜姜363 | 来源:发表于2018-04-12 22:18 被阅读0次

从大二军训完毕开始长痘,到每年偶尔的复发,我的痘龄长达五年。作为一名总是活跃在各种抗痘护肤产品前线的痘友,我深知其中的不易,尤其是女生。当然抗争的同时我也积累了一些自己的抗痘经验,分享给大家。

1.注意防晒。防晒不完全是为了防晒黑,更是为了防晒伤。记得国庆节去三亚那天,到达的挺早的,由于预定的房间还没有到交房时间,我们几个人安置好行李就顶着烈日去了东海岸,没有防晒霜,只有一副墨镜,一件披肩。结果晚上回寝室,我的脸不是变黑了,而是变红了,这是晒伤的表现。一旦皮肤被晒伤,软组织受损,其顺汗、排泄的功能就会降低,毛孔就会堵塞导致痘痘、痘疮之类的。

2.注意清洁。有的皮肤之所以爱长痘,是因为清洁不到位,那么每天2-3次的清洁是最适当的,过犹不及。但如果你的皮肤像我一样,本来就已经过度清洁甚至被晒伤过,那么你需要做的就是尽量降低清洁次数,每天1-2次,根据个人情况决定,防止皮肤因为过度清洁而更脆弱。清洁也是一个很重要的过程,我自己买了一个蒸脸器,每次清洁前我都会先蒸一蒸,让皮肤打开,之后再去洗脸,虽然过程复杂了很多,不过肤质也渐渐在改善,欣慰。

3.注意饮食。痘痘肌多是油性皮肤,而清淡的饮食能够很好的平衡面部的水油,能杜绝油腻、辛辣等重口味食物最好不过,实在和我一样忌不了口的,建议一定要少,越少越好直到戒掉。我一表弟,也是为了抗痘,那段时间真的是不吃油、不吃辣、不喝酒,只吃清煮再加点盐,当然他抗痘成功。我很佩服,因为他还是男生,小编还是个女生都没有他那般魄力。

3.注意护肤产品选择。我最开始用的是WIS全件套,感觉好的差不多的时候,一停止就又开始冒痘,最开始我认为是我自己作息不规律(喜欢熬夜),于是又回购来用了一次,完了又开始长痘。WIS的产品个人感觉是有点黏的,我不是很适合用,我皮肤偏油。后来我用过无印良品的水乳,也还可以,而且效果很不错,不过因为多是在网上买比较难找到相信的正品(我买过两次,但是个人感觉两次的效果不同),就没有用了。最后我一直在用倩碧的三件套加水磁场(补水),三件套中的黄油也是大家很喜欢且广泛推荐的一个单品,本人感觉还行,至于洁面的,我本人觉得倩碧送的那个非卖品摩丝洁面试用还不错,补水的大家可能会比较排斥,因为味道让人感觉酒精味很重,但是其实它的酒精经过提纯的,非普通酒精。我在这特别推荐水磁场,它是真的好用,你不买三件套都可以入手一个水磁场。大家可以根据自己喜欢选择自己相信的产品。

注意化妆品选择。抗痘期间能不化妆尽量不化,毕竟很多痘痘都是由化妆后卸妆不干净导致,我就是由于大一下学期表演节目,卸妆没有卸干净,后来开始了我的抗痘生涯。现在我除了涂点素颜霜和防晒霜外,一般不用其他的化妆品,避免卸妆不净。素颜霜我用的是植美村,个人感觉很贴肤,而且没有味道,价格也很实惠。防晒霜用的是曼秀雷敦的,感觉还不错。当然一切都取决于个人肤质。我一直买的是京润珍珠的面膜,但它的面膜也是比较黏的,我觉得油性皮肤慎用,后面由于个人比较懒就几乎没怎么用面膜,直接涂水乳霜。

4.注意睡眠。你们有没有发现,每天早上起床,痘痘好像都不红,皮肤好像都比较白皙光滑,记住一定要按时、足时睡觉,记住一定不要熬夜,因为睡觉是天然的护肤产品,那是皮肤在自我修护。虽然一天两天你发现不了熬夜的损害,但时间久了你会发现为什么不知不觉你变样了。我对熬夜的损害体会颇深。因为我是一只考试狗,一到特殊时期我就有可能熬夜看书,比如司法考试的时候我就熬过几天,考试前我的痘痘已经消红消肿了的,考完后又是满脸的红肿爆痘。而且我真的是熬一次夜(一次大概两三个晚上),痘痘就会复发一次。当然我可能比较特殊,有的职业性质决定熬夜不可避免,不过女生应该还是比较少找那种熬夜是常态的工作(除个别),如果有,如果你在意皮肤,如果你正在被痘痘困扰,建议换工作吧。

4.注意情绪。有些人长痘痘是因为激素分泌失调,内分泌失调,这种情况也是比较好处理的,首先你要保持一个良好的情绪;其次如果你还是单身,你可以试着是耍个朋友吧;最后你可以去配点中药调理身体,我目前就一直在喝中药,记得找中医查询病症,对症下药。

5.不要用用手摸脸,用专业工具挤痘。以前没注意过自己是否经常用手摸脸,但自从开始有一定抗痘经验后,才发现手真的是很脏很脏。如果你要挤爆痘,请用专门的挤痘工具,当然挤痘的时候要对工具和手进行消毒。上述得工具网上是可以买到的,我就买了一套,还送了专门的消毒棉片。

6.让皮肤透气。不知道大家是不是都有一种习惯,披头散发,用头发挡住爆痘,用被子捂住脸睡觉,这些都是不好的习惯。头发本来就很脏,更何况还有像我一般三天才洗一次头的人。睡觉的情况下身体本来就在进行新陈代谢,当你捂住脸,被子里全是代谢的废物,你的脸不相当于在一堆废物里讨活嘛,更容易细菌滋生。

7.多喝热水。老生常谈的多喝热水,其实并不简单,因为要坚持。多喝热水有利于代谢(就像前面熬夜频繁的人,就建议多喝水)。我觉得喝水对于美白和抗痘还是有一定作用的。

未完待续。

   

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