城市一日游第五期

前天大早给孩子炒了个南瓜匆匆忙忙就出发了，一路还算畅通的我在九点半准时到了目的地，一出地铁口就看见秋扬等已经等在那里，我马上迎过去。陆陆续续到快十点才算所有伙伴都到齐。秋扬安排第一个环节，让我们止语十五分钟，先感受下红树湾一带的环境，自由行走。跟大自然做个链接。

前前后后的，我和春燕、彩宁、曼伊走成了四人行，不是我跟曼伊走到一起就是跟春燕走到一起，彩宁像往常一样自顾自。看着没拿出伞的我，春燕从后面迎上来就要给我撑伞。我笑言“正好想跟你们说，现在晒晒太阳可以抵的上温敷了”，昨晚我去“原始点医疗”跟曾老师一起了解了这个疗法的三绝：温敷、姜汤、推拿。”春燕稍尴尬的移开了伞。呵呵，本来是要止语，可是曼伊先止不住，我也附和了，因为好久不见面，好像一起头就止语有点止不住。就这样，边跟她们聊天，边自己找自己静默的节奏，毕竟这个环节有止语的任务，多少我还是要调整下自己的状态。看着彩宁赤着脚，我也想学。但是最开始走的草地，总有点秃，走在一些地方有点咯脚。看着彩宁走到有石头的地方，都是自如如风。我不禁感叹的想到当初刚跟老公谈恋爱，他背着我在小区的后山上，满是石头，我走一点都觉得脚痛，而他却可以背着我任意行。真的是在农村生活的人，骨子里跟自然的链接就是强。看着我长的有些粗苯的脚，在这一刻却这么娇气，真是不对等，俗言所谓“人不可貌相”，亦然可以改为“脚不可貌相”,哈哈！

行走的过程中，我看到不远处，有个三十多人的团队在拓展，他们叫着闹着，每个人都坐在后面第一个人的腿上围成一个大圈，看着他们一个个洋溢着喜悦青春的面庞，不禁感慨一代代的长大，我们这几代人似乎永远长不大，“大小孩”们又创造了更为复杂精微却透着太多童趣的游戏带领着他们或我们在玩。都是玩，形式不同、侧重不同而已。却不影响都是一群带着成人躯壳的孩子，展露着千姿百态的儿童面相。求关注、求爱、求知识、求权威的被带领或带领。人类到了成年居然是这样一种面相。和儿童时期我们看成人是多么的不一样啊！成人意味着责任、担当、强大、成熟、完美、依靠、权威，而这一个个词却终于被长大成人却不甘心做成人的你我他所解构，再也不复过去，只依靠着我内在的坚强成就一个不同于以往的自己。

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随着我翩飞的思绪，在前后“顾惜不分”的节奏下，大家慢慢集中到一起，终于我身边的人也聚到那边去，留我独自观天、观地、观风、观息，看着眼前的一片辽阔下，人为的竖着的一个个防护栅栏，好似天兵天将般巍然不动。眼前的云朵、海天、风、随着视线移动而变化，我跟它们好像开始息息相通，我在吐纳它们，它们也在吐纳着我。因着辽阔，因着透白，因着宽阔温柔的海风，我亦然开始“不是我”……

然而“刚刚开始的“天人合一”，应着秋扬的叫声“赵礼君”戛然而止！我知道我要进入“人人合一”里头去品尝我的七情六欲，敲打着她的节拍，在天地之间，跟着伙伴们流动能量。

秋扬发明的“”音乐节拍”，首先让我们模仿动物的叫声，她开始的放开是老虎，我无比夸张放开的学老虎、狼、鸡、猪、牛，哈哈！我自己觉得学鸡的还比较像，伙伴们都看着我笑。学狮子时直接想扑倒对面的达会，一旁有些不好意思放开自己的伙伴盯着我们这些“不成人样”的动物，仔细体会我们是怎么在人与动物之间切换的如此“不顾体面”。我想说的是，这就是游戏，放开才能得到更多，每个人都是体验自己，体验这样的一个过程。无所谓什么面相。看着对面盯着我的春燕，我虽然稍略过些小我的“羞涩”，也一样接着各种“狐假虎威”，哈哈！

下一个环节是分组找各种节奏，每一组根据秋扬的主题，自己编一套，用嘴的用脚的，各不相同。先单独展示自己组的创作，再合一大合唱。我在体会无论音乐还是绘画抑或其它艺术，原来都是人类像这样从无到有，慢慢摸索总结出来的。有点自己敢于创造，敢于做任何不同决定的感受。看到这个源点，很多信念系统的模式似乎也看到了。人类是这样一代代积累集体和个体的无意识和有意识，又相互融合碰撞。在不断循环中跟随着岁月走到今天的五花八门、各行各业、各门各类。 唱完跳完我们的身体音乐，我们进行了小组分享。听着伙伴们各种的感受，质朴真诚：“有刚过来有些不知所措，似乎不知道为什么而来，到后面投入去玩，体验到或喜悦或无聊，或种种不同感受。”……

我在分享中又不在分享中，吵杂喧闹放肆纵情突然停止下来，我坐在那里的瞬间，好想躺下来链接大自然，可是我们坐的地方草地太贫瘠，而我穿着白裙子实在不能纵情。而这一刻，我急不可耐要跟自然链接，一边脑在听着伙伴们细细碎碎的话语，一边心在自然中悠游，望天地、望草丛、望片片植被、望耸立的树，我似乎要钻到深处，融化到其间，再没有我。自然的纯净的气息，在我垂下双肩，在我仰望搜寻时，已经铺面而来，我在息息相通中感官已不复存在，只是点点滴滴触摸着自然感受着美好。看着右边一片厚厚的无名的植物，我真想躺上去感受它们和它们融为一体。看着树我也想爬一爬，想找绵软的草地打几个滚，想象几个伙伴陪着我，我们一起在草地上放肆嬉戏。当我的舒适因为链接自然而怅然而放松而开阔时，我只想跟自然更深度的链接，放到不再有我才是彻底。唉！没办法，美梦易醒。分享完后，我想邀达会，她说让我一个人跑一块草地上滚；问秋扬：“不是说了要草地上玩花样的吗？”这里虫子少，正是良机难觅啊！秋扬曰：“要有草坡”！我求告无门，正好走到后面跟彩宁一起，她很干脆的说：“我带你！”哈哈！终于可以干一场了，我到处找地方。有些洁癖的鄙人好容易找到一块感觉还可以的，偏偏这会儿走来一只黄狗在附近溜圈，再看看树下这地儿居然还有只苍蝇叮叮，我也是醉了。可是彩宁才不管那么多，躺下就滚，这阵势我马上随着“带领”滚了一圈。随后我俩附近找树枝释放下情绪。远远有人看找我们，我不好意思躲到里面一点。释放完后，落单的我们，去找大部队吃午饭，路上遇到达会帮宋英放情绪。不管她们，我们找到海岸线那边的莜面馆，见她们一群人已经吃了差不多。就俩人单独叫吃的。上卫生间时跟春燕碰面，春燕说我现在的面相比早上好多了。哈哈！释放肯定不是白放的！

美味完后，是下午的汇合。秋扬临时买了好多的水果，大家边吃曼伊边给我们逐个“诊断”服饰风格气质，边给我们一圈人讲她从事十年美容行业，对美的理解！每个人独特的气质和美曼伊都能看到，她笑意融融的给我们逐一点评。我个人是活出了自己百分之二十的美，达会是百分之二,最高评价好像几乎达到百分之八十，整体分值我感觉是百分之三十不到。我们美的空间还大的很。每个人的美要跟自己的气质搭配会格外不同。哈哈！大约到下午快四点我跟春燕、同心三个要管孩子的妈妈就离开了!

城市一日游第五期

第二天是到宝安桃源居品茶学空间管理，一波三折后终于到达目的地！我一如既往鲁莽“咚咚咚”！穿着鞋子准备冲进去，当然被叫让门口换鞋。进门望去，内室并不大，清洁有序的摆放着各种茶具、茶，整个色彩是我喜欢的亮白色，我感受着城市一角的某个向阳的客厅里，坐了一圈伙伴，哈哈！我进去放好包后，坐到一个树干凳上！“听心”开始给我们讲课，她的一堂“转折课”，没用PPT，没有现代化的任何手段，只靠心，靠一个个真实的案例，给我们讲她多年收纳的心得，收纳和我们的人生之间的关系，收纳跟我们心情之间的关系，收纳跟我们的关系之间的关系，在品评中娓娓道来：断舍离是个过程，生命的旅程就是断舍离。要学会融合，而不是二元的非此即彼。把家整理到别人掉一根头发丝都觉得不好意思。清理过往的物品会有过往能量的搅动。断舍离要持续做，不要犹豫，要做的很轻松愉悦。衣服物质会吸附我们一些的情绪能量。用的东西如果没有功能性且有负能量，可以扔掉！等等……。她微笑着，中气十足的。静静的她，带着淡淡的愉悦，犹如沉淀过的茶香。在岁月的拨弄中，洒落着颗颗精致的带着光彩的智慧之珠。让我们静赏，启我们心智，弄我们心里的轻舟，采我们心田的种子。让我们把爱再播撒在家人中、生活里、邻里间。

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上午的味道厚厚的，还没消化完就结束了……

中午我们去素餐厅一人28元的自助餐。下午是唱茶歌，我和伙伴们唱了不少。在秋扬点评我唱歌有情义后，我感动被读懂，回来了好多情绪，我也禁不住泪洒当堂。每个人在歌声中都有唱自己。我们好像一群孩子，在下午的明亮中，在室内的欢畅中，尽情的释放自己。我们互相倾诉着对方眼中的自己。秋扬随机跟好几个伙伴点评了她们生活中的模式。比如丹丹在分享的环节才说了两句话，我插了一句嘴，她就不打算再发言了。秋扬说她缺少力量，生活中会经常被别人拿走自己的机会等等，丹红了眼圈。比如我，要多唱歌和吟诵释放自己的才能发掘自己的不同。秋扬链接到不同的人事也几次红了眼圈。晚些我们要走了,想到楼下再分享，彩宁非常有气势的让大家都等她分享完再离开，因为她的分享和当下场地有关。原来她好委屈，觉得自己的位子被别人占了。她边讲边落泪。后面达会陪她释放了一下。这个一直低调的“饱有自我”的女孩很少分享，却第一次在群里发“一早起来眼镜还是肿的，可我竟觉得开心，就像上周在华侨城玩“云霄飞轮，虽然很怕很怕，却反复玩了好几次一样，”。终于她开始开挂了，特别愿祝福她，跟她接触我感到了她是个体贴有爱、坚强真挚的女孩！

我想我们这个群体允许你做自己，你可以表达自己，我们都接纳和包容！在生活中照见，让我们走不一样的身心成长之旅！如有所感，欢迎加入我们。我们不等待奇迹的发生，只静待爱的开启！在无间隙中表达“间隙”，表达一切！谢谢！感恩一次次的体验！