2023年8月31日 星期四 热｜Day364
#生命故事写作
《2023年复盘•8月》
01 碎碎念
原本想提前写好8月复盘，今晚能轻松无压度过。
万万没有想到，不到最后一刻，没有书写心情、灵感与动力。
因此，果断放弃“提前完成月复盘”的想法。给自己提出更高要求
在指定日（当月最后一天），规定的时间内（当晚23:59前），一天分多次写完“每月复盘”。
好了，开始正式书写~8月印象最深的一点感悟：
回顾7月规划，完成率仅40%……
2023年7月复盘·8月规划
第一，每日or每周六大日课，坚持得超赞。
这说明，我已经掌握了“无痛坚持”的底层心法。分别是：
01 “微习惯策略”启动。
02 坚持会带来更多的坚持。
牢记并践行这两点，你也可以成为像我一样的“卓越坚持者”呦^_^
第二，存在畏难情绪，倾向做简单的事。
@发发《公众号写作课（第1期）》于8/14结营。
在这个日期之前，仅完成了听课、复盘，荣获“优秀复盘奖”证书。
落下的大小作业，因为卡在定位上，实在无力完成。
这从侧面反映出，我更倾向于做简单的事；对于要迈出“舒适区”或需要“深度思考”的事情，还存在诸多行动卡点。
那么，接下来，该怎么做才好？
每晚预留36分钟，把头脑中关于定位、个人品牌的所有想法，都一一落实到笔头上。
不管怎样，先全部写下来再说～
第三，小红书一篇都没有发布。
我的卡点到底在哪里？
阻碍1:优先完成日课打卡，占用大部分精力。
阻碍2:存在完美主义倾向。总是构思美好，践行惭愧至极
那么，9月如何改进？
“微发文”（自创词汇～哈哈）启动！
每次仅发1张图，每次只写1句话，先坚持7天不间断^_^哈哈哈
02 八大领域打分
【健康】：9分。
整个8月，对健康的关注度持续上心。主要体现在
第一，6/5完成2023年度体检。当听到医生说，没有乳腺增生后，我诧异极了。。。难道说，真的跟持续书写“感恩日记”让我每天保持好心情和高能量状态有关吗？！哈哈哈
第二，每周六晚，坚持跟老公散步10公里，2-3小时。
第三，每周五下班，选择至少骑行1次，3.6公里，20分钟左右。
第四，每晚学习前，冥想5分钟（平日）+10-15分钟（周末），连续坚持了31天，轻松完成。
第五，下班通勤路上/睡上睡觉前，坚持做“眼保健操”。这个真心没想到。。。
前天，觉得自己有点“腰疼”的前奏，果断贴膏药，带发热护腰，昨日&今日都没发作迹象；这一点为“扣分项”。
如果忽略这点，我的健康可以打10分。
【心灵】：7分。
学习任务减少，打卡节奏放缓，依旧毫无内耗。
即使争吵、挨说，有点不高兴；但无伤大雅。
即刻书写复盘后，任何不爽都抛之脑后~
我不care！！！
【休闲】：7分。
这个月的休闲时光，有一半是“独处时光”。
没有像之前那样不自律、拖延、不好好吃饭。
这一次，一切都按部就班，甚至比老公在的周末，还要高效，励志，能办事。
【家庭】：6分。
原本是5分，就在刚刚，老公对我说了一番话，让我理解了他今晚的反常与对我格外重视且心思细腻的感动(ಥ _ ಥ)
因此，果断加分到及格以上。
跟爸妈完成一次视频聊天，主要商量下周回家参加小妹婚礼。幸运的是，老公不需要出差，可以跟我一起回家啦。
这点其实算是加分项。
但，本月跟老公，大吵一次，还有零星小拌嘴，是最重要减分项。
没语音问候公婆，多少有点惭愧。。。没关系，下个月马上安排！！
【理财】：3分。
上个月调整回流的资金，已全部到账。这意味着，我的【稳定理财】板块，彻底到位。
接下来，重点关注并适时调整【进阶理财】。
这个月又tmd跌疯了（虽然骂人不好，但就想这样爆粗口~）收益肯定是负，五位数起步。哭死。。。
还感受到有史以来，最低薪资～～～
因此，理财分极其低。
【学习】：9分。
周复盘写过很多，不再过多赘述。
只写一点好的地方：@美月儿相约，重启使用“趁早效率手册”。
因为第一时间抢到了预售版限定色2024年“趁早效率手册”，不想让2023年的空白太多。
我想至少集齐10本历年“趁早效率手册”，让这些本本见证《我的10年蜕变》。哈哈哈哈～
【工作】：6分。
自己负责的工作，肯定没问题。虽然有一项十分棘手的工作，但也开始硬着头皮去挑战了！
现在比较愁人的是，如何更好地带出“接班人”？从本周起，已经开始尝试新方法，期待年底是不一样的我们
【人脉】：8分。
整体说来，还是8错8错。在“爱与被爱”中感受到身边人的善意。
收到线上小姐妹的寄书（附赠暖心小卡片）。
被线上小姐妹们信赖，一个让我监督达成XX；另一个让我监督实现XX（XX代表尊重隐私~）其中，还有姐妹心一狠，非要转账1000元做押金。。。我再三确认后，要求我必须收！好吧~未来我们一起同行，我先充当个“冒牌出版编辑”吧。。。
被“工作狂”好闺蜜惦记，第一时间跑来约饭，坚持跟我AA制。
送出一份惊喜╰(*°°*)╯给身边的人，得到超级喜欢的热情反馈。
愿：我的能量、善良、真诚、热情与无私奉献，能成为你生命中的一束光或是一份“小礼物”
03 稿费KPI追踪
正在冲刺一篇《国学人物稿》。这次是大平台、稿费也还行。
期待金秋9月，跟着夫人，逐个击破每一个部分。
目前，选题一次性通过夫人初审，有待得到编辑的青睐呀～
【完成度】10%。
04 个人IP进展
心愿1:参加公众号写作课（第2期）复训。
实现涨粉到150-300之间，好好完成每一次大小作业，每一篇发文质量比之前有提升。
心愿2:小红书发发发起来。
定位在“环影”，用“微发文”形式先坚持7天。
最好可以把@环球大道上，我和老公亲自品尝过的所有美食、甜品、冰激凌等，全部发布完成。
琦琦子，加油呀～
05 下月规划
第一，9/23之前，完成第一篇国学人物稿。
第二，9/9-10/10之间，公众号高质量发文4篇。
第三，9/1-9/20之间，小红书微更文至少10篇。
明日，在“趁早效率手册”上，分配好上述任务，然后一件一件去打勾✔完成。
本月励志金句，分享如下：
2023年8月复盘，完结；
2023年9月复盘，再会。
愿9月~
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