《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
对过去的怀念，对未来的幻想，都是当下落在肩上沉重的包袱。
盘腿静坐，观照自己的呼吸，觉知腹部的起伏，不一会儿，变得有意识在控制自己的呼吸。
我从一个观察者，变成了控制者。
这种意识的对抗，带来了更多身体的紧张。心窝处感到堵和闷。
放弃观照，也放弃控制，放松平躺着，不适感消失。
起身，调整后，继续静坐，观照。
要让自己不再对抗，以此训练和恢复自己的觉知。
《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
对过去的怀念，对未来的幻想，都是当下落在肩上沉重的包袱。
盘腿静坐，观照自己的呼吸，觉知腹部的起伏，不一会儿，变得有意识在控制自己的呼吸。
我从一个观察者，变成了控制者。
这种意识的对抗，带来了更多身体的紧张。心窝处感到堵和闷。
放弃观照，也放弃控制，放松平躺着，不适感消失。
起身，调整后，继续静坐，观照。
要让自己不再对抗，以此训练和恢复自己的觉知。
《金刚经》云：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 对过去的怀念，对未来的幻想，都是当下落在肩上沉重的包袱。...
《金刚经》中佛祖云，过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 这三句话很多人都知道，然而其意何为我也一直未能心领...
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 心不可得，但心可以表达和表现出来，这样心可以观。 比如，当下走势便是心...
过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 过去心了不可得，现在心了不可得，未来心了不可得。（只是眼耳鼻舌身意对色...
过去事，过去心，不可记得 现在事，现在心，随缘即可 未来事，未来心，何必劳心
从了解心不是过去，心不是现在，心不是未来开始。《金刚经》讲：“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”这个都是...
过去心不可得现在心不可得未来心不可得
过去心不可得 现在心不可得 未来心不可得 对过往的不舍、贪恋、执着。（过去心） 不够专注的分散状。（现在心） 幻想...
《金刚经》：过去心不可得，未来心不可得，现在心不可得。 心本非心 为什么心的本性是非心？ 因为在本性上，过去的心无...
静地 过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得——算是自白。 ...
本文标题：观心随笔（2）：过去心，现在心，未来心
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